ダイエット途中経過

ダイエットを始めて1ヶ月半になりました

アプリを使いながら、毎日の食事や運動の記録をつけながら出来るので楽しいです

体重のグラフも見やすいです

１番良いのは、どのペースで痩せていけば健康にダイエットが出来るのか教えてくれることです

それでは途中経過…

54.1Kg→51.5Kgまで減りました〜

ちなみに身長160cmです

まだまだ、40Kg代までは体重ありますが、久しぶりにここまできて身体が軽くなったような気がします

4ヶ月で痩せていくペースにしたので、これからも頑張っていこうと思います