「受け流す心」をつくる３つのレッスン 人づき合いの悩みを解消するコミックエッセイ！の通販/植西 聰/すぎやま えみこ - コミック：honto本の通販ストア https://honto.jp/netstore/pd-book_27693850.html
受け流せるようになると…ストレスがなくなる！ 前向きになれる！ 心が強くなる！ 人づき合いの悩みを解消し、自分の心を守る方法を、マンガやイラストも使いながらわかりやすく解説します。【「TRC MARC」の商品解説】
「前向きになれない。後ろ向きなことばかり考えてしまう」「いったん落ち込むと、なかなか立ち直れない」「人間関係が辛くてしょうがない」――このような悩みを抱える人が、大勢います。本書は、こうした「心の悩み」を解決するための方法を、マンガやイラストも使いながら、わかりやすく解説したコミックエッセイです。3つの心がけ「完璧主義を捨てて、楽天的に生きる」「書き出して、気持ちを整理する」「落ち込んだ自分を認めて、ラクになる」を基本的な習慣として実践すれば、心は穏やかな気持ちで満たされるのです。【商品解説】
３つの心がけ「完璧主義を捨てて、楽天的に生きる」「書き出して、気持ちを整理する」「落ち込んだ自分を認めて、ラクになる」を実践すれば、心は穏やかな気持ちで満たされる！【本の内容】