ウォーキング

週2、3回のウォーキング、もう少し若い頃は少し歩けば痩せたけれど今は距離増やしてもダメ！

股関節を鍛えないとダメみたいですね。

朝ウォーキング終わりの1枚

ビルの間に見えるのは高尾山かな？地元ではないのでわかりませんが