あなたはこれからも
太った自分の体を
隠しながら
生きていくのですか？
こんにちはタゴです。
「友達と温泉に行って
裸を見られるのが
恥ずかしい。」
「自分はやろうと思えば
すぐ痩せれるんだ。」
「海では自分だけ
上着を着て裸になれない。」
そうやっていつも
ごまかしてることないですか？
安心してください。
僕も少し前までは
言い訳ばかりを口にして
ダイエットもろくに
続けられない
超めんどくさがりだった
男です。
ではそんな、だらしない僕が
どうやって悩みを解決させたのか？
ここに行きつくまで
色んなことがありました。
私は、もともと小さいころから
太りやすい体質でした。
そのことに気づいたのは
小学校６年生の頃です。
とくに食べ過ぎるわけでもなく
周りの友達と
同じ食生活なのに
体がぽっちゃりしていたんです。
そのせいで小学校の時から
「デブって思われたくない。」
「なんでみんなお腹割れてんだ。」
このころからすでに
太っていることがコンプレックスでした。
そんな時僕は
中学生になると同時に、
バスケ部に
入部しました。
バスケの練習は
夏場は吐いてコートが
ゲロまみれになるほど
ハード
朝は毎日7時から朝練。
毎日夜遅くまでシューティング。
家に帰ってもお風呂に入るだけで
ご飯も食べずに寝ることも良くありました。
そんなバスケですが中学から高校最後まで
続けることができ
いつの間にかデブがコンプレックスでは
無くなっていたんです。
バスケ中心の生活だった僕は
自分が太っているなんてこと
頭の中から消えていました。
「なんだ成長期になると
自然と痩せるんだな。」
「太っていたのは
小さいころだけでほっとした。」
もう完全に安心しきっていました。
それから、僕は高校を卒業し
福岡県の大学の薬学部に入学しました。
薬学部ということもあり
勉強についていくことがやっとで
友達と遊ぶことも少なく、
本当に
勉強しか
していませんでした。
その中で有一の楽しみがありました。
それは食べることです。
「この辺に美味しいお店ないかな？」
「この店の肉は美味しいって評判なんだ！！」
暇なときには
そんなことばかり考えてたんです。
食べることだけが
ストレス解消になっていた僕は
気づいたらまるで
別人みたいに太っていました。
しかし、
鏡で自分の体を見て
これはやばいなと思いつつも
「まだ本気出してないだけ。」
「俺ならすぐ痩せれる。」
と自信だけは一人前でした。
そんな生活が
１年も続いた
ある日
事件が起きました。
私は、高校時代の友達と
久しぶりに
４人で集まることになりました。
「約２年ぶりにみんなと
話ができる。」
「みんな彼女とかいるのかな？」
「大学楽しんでるのかな？」
内心ワクワクしながら
男4人で温泉に行くことになりました。
そんな、お風呂場で事件が起きたんです。
僕がお風呂場で服を脱ぐと
みんなが僕の体に注目して
みんな「タゴ太った？」
「タゴがそんな太ってる
印象なかった。」
僕 「まぁ。。。太ったね。」
みんな「女の子みたいに
おっぱいできてんじゃん。笑」
僕 「勉強ばっかりだから
ストレスが溜まるんだよ。」
僕は苦し紛れに勉強を言い訳にして
早くこの話を終わらせようとしてたんです。
確かに自分は
太ったことは
自覚していました。
でも、
女の子みたいなおっぱい
という言葉は相当ショックでした。
「なんか、みんな大学入ってから
おしゃれでカッコ良くなってるのに
俺だけ太って劣化してるなぁ。」
自分だけ置いて行かれている
感じがして
悔しかったんです。
その日はずっと
頭の中は自分のおっぱいのことばかり
考えてしまい
僕は全然楽しめませんでした。
それがきっかけに
真面目に
ダイエットすることに
したんです。
しかし、蓄積されてきた脂肪は
そう簡単には落ちてくれません。
「明日は絶対にご飯の量を減らす」
「明日から絶対走って痩せる」
そう強く思ったのはいつも一瞬だけ
ジムに行っても
何をすればいいのかわからないから
ちょこっと器具使って
満足しただけでした。
何度も何度もリバウンドし
脂肪は減るどころかつくばかり
「痩せるのってこんなにきつかったっけ？」
「誰かほんとに助けてほしい。。。。」
そんな時
１人の救世主が
現れました。
その方とはジムで出会い。
見た感じでは30代前半くらい。
そんな中、
必死な僕に声をかけてくれました。
「頑張ってるね！」
「どこ鍛えてるの？」
僕はこれは自分が変われるチャンスだと思い
助けを求めるように
悩みを打ち明けました。
「そうか。」
「それだったら
違う方法があるよ！！」
その方は1から丁寧に教えてくださり
それを知った僕は
自分の常識がすべて崩れ去りました。
「そうか自分は方法が間違ってたんだ。」
僕はそれを知った
２週間後
体重は－７ｋｇ
女の子のおっぱいと
言われていた胸も
胸筋に変わっていました。
そして、
やり方ひとつで
どうにでもなるんだ
と実感しました。
「タゴ痩せたね
前よりカッコよくなったね。」
友達にはチヤホヤされまくり、
親戚にもすごく驚かれました。
でも、本当に本当に
一番うれしかったことは
久しぶりに
彼女ができたことです。
このとき、
「やっぱ痩せてよかったなぁ。
痩せて人生変わるってこのことか？」
とにかくすべてが
報われた感じがしました。
大学の同級生にも
悩んでいる人がいました。
どうやら彼も、僕と同じ悩みを
抱えていたらしく
勉強ストレスによって
激太りしてしまったそうです。
その気持ち
すごくわかる。
すごく共感して
なんか
その友達を助けたくなって
「おせっかいかもしれないけど
最低1日10分でもいいから
これやってみてよ！！」
僕が２週間で
－７ｋｇ痩せた
筋トレメニューを
スマホで
見やすくまとめて
プレゼントして
あげたんです。
そしたら
ほんとに成功して
「なんか
まだまだ痩せれるような気がする。」
「１日１０分で痩せれるなんて
話し盛ってたかとおもったよ（笑）」
学校であったときに
嬉しそうに言われました。
「最初疑ってたのかよ！（笑）」
と思ったけれど、
友達も成功してくれて
純粋に
僕も嬉しかったんです。
嬉しかったと同時に
まだ悩んでる人を
助けてあげたいな
そう思ったんです。
なのでこのブログで
発信することにして、
悩んでいる人に渡れば
いいなと思いました！
もし、良かったら
これ試してみてください。
お金もとることはないし、
タダなので
いらないと思ったら
捨ててしまっても構いませんから！
このプレゼントを受け取りたい方は
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もし、
このプレゼントを
受けっとったら
１つだけ僕から頼みがあります。
中身の感想を僕に教えてほしいです。
そしたらもっといいプレゼント
になっていって
たくさんの人の悩みに
答えられると思うんです。
なのでお願いします。
具体的に
どんな内容に
なっているのか？
少し中身の内容を説明します。
1.短期間に特化した筋トレ法
やっぱりだらだらとやっても
意味がないですよね？
なので時間をかけずに効率良くやる
筋トレ方法をまとめました。
2.意外と難しい食事管理
ダイエットのときって
食事もすごく悩むポイントです。
男の人だったらやっぱり
いっぱい食べたいですよね？
わかります。
でも一工夫することによって、
その悩みが解決できるんです。
・３日坊主で終わる人必見
継続マインドセット
ダイエットって
あることを意識してやるだけで
すごく簡単に継続できるようになるんです。
宗教的な話ではありません。笑
こんな感じで
大きく分けて
3つにまとめました。
少なくとも
受け取って損はしないように
作りました。
これから先一生使える知識
にもなると思うので
受け取ってみてください！！
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ここで
注意しておきますが
ダイエットで本当に本当に
悩んでいる人以外は
登録をお控えください。
あくまで悩んでいる人に向けての
このブログなので、、、
自分には無理とか、
絶対続かないと
思っている人
僕もそうだし、
みんな最初はそう思うんです。
じゃあ僕とあなたは
何が違うのか？
あなたは、
ただやり方を知らないだけで、
少しのやる気があれば
絶対に痩せれるんです。
誰でもわかりやすいように
プレゼントをまとめたので
心配はいりません
もし、LINE@を
友達追加するのが
怖いという方も
大丈夫です。
悪用したりすることは
絶対にしませんので。
安心してください。
まことに勝手なことで
申し訳ないんですが
１人１人にプレゼントを送ることが
大変なので、
今回は限定で人数を
１０名に
限らせていただきます。
質問や相談などは
随時受け付けていきたいと
思っているので
気軽に相談してください。
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女の子のおっぱい
みたいだと
言われて
悩みまくっていた
僕でも
今では全く悩んでいないし、
正直悩んでいた時間が
今ではもったいなかった
と思っています。
だから、
あなたも今悩んでいる時間が
あるのなら非常に
もったいないことをしているので
ぜひアクションを起こしてくださいね！！
時間は有限です。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
感想もお待ちしております。
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