今期5戦目。

土曜日のTTTはサポートに回りまして、マトリックスの優勝。

 

長らく立っていたために、脚が痛かったので、17時すぎから松阪市まで自走

なにかに興奮したのかわかりませんが、鈴鹿サーキット出てからずーっと反対方向向かってました。

 

時間が限られているというのに。。

 

そんでもってろくに昼ご飯食べれなかったので、プリンを10秒チャージ。

 

ごめんなさい、本当は3分くらいかけて大切に食べました。

プリン好きなので。




 

グーグルマップ片手に道を進むといつもの声で<27km先右>と教えてくれたので、集中して走ることができました。

 

ありがとう

 

結局最後の最後にまた迷って結果予定より+10km

でも脚はかなり楽になりました。

 

翌日は15時スタートなので準備しつつゆったりと。

マトリックスのエースははやとさん。

 

正直なことをいうと、誰かのために走るっていままでなくて。

 

なかなか新世界だなと。

海外の自転車レースとかあまり見ないし、アシストってどうするんだ。としか考えられない。

考えすぎて全く緊張してこない。

 

いざスタートラインに行くときに、アイランみたいにハイタッチして進みたいところだけど、そんな余裕ないし、シカトされたら嫌なのでアイランの雄姿を見届けた。

 

いざスタート地点に並ぶと<顔が死んでる>といわれた。

やっぱりか。

 

いざスタートしていくと、道は大体わかってるのでシケインの感じなつかしい。

このまえ51周したから10周なんてちょろい。

 

前に行かなきゃいけないのはめちゃくちゃわかってるのに、脳からの指令が事故ってる。

 

脳<前あがれ>

心<脚貯めろ>

脚<らじゃー!でも、これでいいんですか?>

 

ってなってる。

 

ずっとそんな葛藤。

どんな動きしたらいいか悩みすぎてきつくない。

 

恋をしているときに、学校の授業が全く耳に入ってこない感じ。

 

金子は365日恋をしていたので、授業はほぼ入ってきてない。

 

でもなんとか、軽くできた逃げに合流できたり、アタックに入ったりしても、これでいいのかっていう不安しかなくて。

 

でも中盤に土井さんやはやとさんから具体的に指示をいただくことができたのだけど、それをすぐに忠実に実行する技量がまだなくて、やっぱり悩んだ。

パワーじゃなくて技量の問題なのは自分でわかる。

 

後半に向けて脳からの指令が強くなってきて、なかなかいままでしてこなかった走り方とかできるようになってきて走りの幅が少し広がった感じ。

いやー新世界。

 

天王寺に新世界あるけど、鈴鹿にもあった。

 

最後1周の鐘がなって、金子が先頭だったのだけど、ここでアタックがあり、金子の脚はなんだかよくわからないまま踏めなくなってしまった。

 

ここであーしてれば、とかもっとペースを上げてたら、とかめっちゃ学ぶことが多くて、ほんとに感謝です。

 

レース終わってチームメイトから具体的なアドバイスもらったし、体で覚えていこうと思います。

 

結果的にはやとさんが4位。

 

もっと力になれるように学んでいきます。

 

たくさんの応援と写真ありがとうございました

照れウインクチューデレデレウシシウインクグラサン

絵文字つければいいとおもってるやつ。

 

マトリックスのファンの方々にまた会えるのを楽しみにしています。

 

厳密にいうと監督のファンなんですよね。(リアルに)

 

























AACA1-1に参加しました。
春先のAACAから350ml缶コーラ2L分痩せたので、全体的に軽くは感じましたが、また新たな課題が見つかりました。


22周のレースは残り5周で中止になりましたが、降りてから足の裏が激痛で大変なことに。

レースは弱い部分をあぶりだしてくれます。

心も

 

当初は金子1人でエントリーしていたのですが、気づいたらマトリックス9名参加へ。
しかも監督までも参加することになるなんて。

 

今年の四戦目のレースは脚がつりました。
そこへ、まさか乗ってるとは思っていない車からの監督に喝をいただき、その後はつらなかった。。

 

「病は気から」というのを痛感しました。

 

念のために梅丹の2RUNも飲みましたが、どう考えても監督のおかげです。

でも2RUNは本気で評判良いです。

 

 

AACAの模様。
AACA第8戦
 

 

0:42
1:53
2:07
辺りで金子への監督の喝を是非みてください。

 

 

今週のシマノ鈴鹿から月末のJPT山口

しっかりトレーニングして、月末のJPT山口2連戦もホセのルビーレッドジャージ保守と個人的に良い走りができるよう頑張っていきます。



終わってから初名古屋で、一泊。
豪華メンバーとの練習会を予定してたのですが、足の裏痛で歩くことすらやばくて、なんもできませんでした。
残念すぎる。。






鳥開の親子丼
うますぎ

息子にしてください。




 

 

写真ありがとうございます。














自身のJPT開幕戦は宮田ヒルクライムになりました。






今年レースは3戦目。

 

去年71位であっても、今年は上位を狙って入念な準備をしてきたつもりですが、33位に終わりました。

タイム的には去年より2分速く登りましたが、もっともっと登れるかと思っていたので単純に悔しいです。

 

レース中の感覚、レース後の感覚、レース翌日の感覚を考えると、いろいろな足りない部分が見つかりました。

練習法、練習内容も修正します。

 

会場で声をかけてくださりありがとうございました。

 

翌日のクリテリウムは向川選手に代りまして、金子はサポートに。

予選は全員無事に通過し、金子は予選と決勝の合間に宮田ヒルクライムにリベンジ。

レースとそんな変わらないタイムで登りました。

 

いろいろ状況が違うけれど、こういうときにパワー計が役にたつんだろうなと。

 


決勝では吉田選手2位。ホセ氏4位でジャージを守りました。








 

今週土曜日にAACA

来週にはシマノ鈴鹿国際ロードへ参加させていただきます。

 

 






金子がお世話になってる千駄ヶ谷のトレーニングショップGranDiverの実業団チームが宮田で始動しました。
今後楽しみです。




ブスバスガイドバスガス爆発

小学生の時流行ったねえ

人生で一度もスラッといえたことない。


なぜかって。。








レディに向かってブスって。。


男としてとてもじゃないけどいえないなぁ




湾岸は落車ストップがあったようですが、死ななくて良かったです。
ほんでホセがジャージ守れて良かったです。

その日金子は独りでひっさしぶりに和田峠。

東京側反復したのですが、こんなにきつかったか。。





なによりね、新宿の近くに滞在してましたがね、平地長すぎ。
練習前に休憩必要ってどんだけアップさせんねん。

20号ー多摩川ー浅川ー和田

大阪なら、和田峠たどり着く前に鍋谷二本余裕でのぼれてる。

東京をディスってる訳じゃなくて、住んでるとこ大事。
そんな環境で四年練習してたと思うとのんだか。。。

大阪の環境に改めて感謝できます。

でも逆にいうとどうがんばっても距離稼ぐの簡単だから冬は良いと思ってる。
荒川もありますし。

あら、川があるじゃない。
、、、荒川


タイには及びませんが。

東京には誘惑がたくさんあります。
今の自分には厳禁なのでサクッと用事すませて、今夜大阪つきます。

こんな東京滞在なんて奇跡的。
でも十分楽しめました。



セブンイレブンの冷凍フルーツ
自分の中で衝撃的
もう他のアイス買えないかも。

パイナップルもあったから試してみます。

チームは湾岸クリテのため東京へ移動中。

金子は出ません。

が、個人的に用事があるのでチームカーに潜り込ませてもらってます。



いろいろ漏れそう。。
我慢できない、もう漏らす。






弱音。。

あートランク狭い。。
暑い。。
段差痛い。。


もー閉所恐怖症なのに。。
だれか身の代金払ってくれるのかなあ。。
2000万ベリーぐらいかなあ。。







こんな感じで誘拐されたときのことをシミュレーションしながら東京向かってます


昨日は監督とマンツーマンで数本もがかせていただきました。
終わったあとにアドバイスもいただき、ありがたい時間でした。

プレシャスタイム。

プレシャスタイムっていう映画良かったなぁ。

その直後の休憩で気づいたのが後輪のブレーキ片方当たってた。
鈍感すぎる。

いつもより脚が熱くなるなぁと思ってたんよ。

東京ではどんなたくさんのワクワクとドキドキ、夢と希望があなたを待ち受けているでしょうか。


A
ワクワク=ホセがジャージをキープするか。

ドキドキ=ホセがジャージをキープするか。

夢=ホセがジャージをキープすること。

希望=ホセがジャージをキープすること。




金子は練習と用事に集中します。





ぴっぴかちゅう!


月火いろいろあって自転車少し乗って、なかなかの疲労を抱えたまま水曜日のチーム練

 

朝から体は重く食欲もないので朝飯はプロテインだけ。

 

脚もなかなか重い

 

でもね、いざホセのメニューについていこうとすると普通について行けちゃう。

いつも全然なのに。

 

幸いにも「いつもと違う」ポイントは自分の中で把握できてる。

 

そしたら練習終わってすぐメッセンジャーで

「今日メッチャ強かったね!」って連絡きて

 

夜お風呂行ったときも「今日はオドロイタ、スゴイデスネー」

って、普段は相当な登り遅い選手であるということを改めて認識しました。

 

でも最近登りでの景色が全然違ってるのはすごい感じる。

 

もっともっとパワーつけんとやっていけないし、平地もスピードほしい。

唯一ずっといい印象もたれてるのはスプリントだったり、短いダッシュなんで、そこも変わらず精進していきたいと思います。

 

あと英語力。

 

前回のブログで日本語より英語で書いたほうが評判良いってなんなん。

英語というか、英単語だけど。。

 

 

昨日の風呂上りに鏡みたらアニメでよくある実験失敗した博士になってたんで、さすがに今日は髪を切る。

中学校から自分で切ってます。

 

実際会ったことある人なら、いま驚いた人絶対いると思う。

みんな「まじで」ってなるもん。

(いい意味だと信じたい)

 

そんでね必須アイテムのすきばさみが見当たらない。

結構イライラしてるんでそのエネルギーをブログにしてます。

 

いままでフランスにもタイにも持って行ったすきばさみ。。。

 

 

 

すきばさみなんてもう、きらいばさみ。。。

 

 

 

 

 

 

結局これが言いたくてパソコン立ち上げたんだと思う。

hello jose
this week very tired
i need recovery but i think training is important!!!
more training!!!

jose say kaneko please recovery

ok,

Friday cycle shop KINTARO in my bike
because very cleaning my bike







after oh my god feeling
thank you very much





Saturday training in NABETANI pass
with jose mukasan BOSS

after finish the climb NABETANI alone ride

oh my god
where is jose

many many thinking
this way?...
no

this way?...
no

i hope come back NABETANI

Let's go NABETANI!!!
full power climb!!!

i ask ″3 rider up?″
″yes″

thank you safety guard man!!


NABETANI finish i feel good climb

afternoon go mari san support of the race
mari sama victory!!!
congratulations!!!!



jose family very strong
oh my god


Sunday training
many climb day
NABETANI NABETANI NABETANI
too much hard climb

but i feel good
more speed ok

but many MUSHI no good
dont come my face!!!!

i dont like MUSHI




many many POKEMON player
but kaneko phone no download POKEMON
but PIKACHU coming office?!!!?
jajaja



ホセに英語でも、とリクエストされました。

※英語の文法はわからないので、英語わかる人にとっては頭痛くなるかもしれません。

今週火水木チーム練をすっぽかすレベルで体調悪くて、真剣に休んだおかげか、昨日今日とても体が軽く感じました。

 

体重云々じゃなく、軽やか。軽快。爽快。

 

あぁそうかい。。

 

でも金曜日に金子が家でぐったりしてる間にサイクルショップ金太郎で自転者の半オーバーホールお願いしてたんです。










戻ってきたのを乗ってみて全く違う乗り物になってました。

みなさん、オーバーホールはサイクルショップ金太郎へ。

 

一行で「金」の文字が三つも。。。

この世は金です。

 

小学生のころ「時は金なり」を「時は鐘なり」と本気で思ってて家族とマジでケンカしたことある。

 

 

常に強くなろうとしてるので私生活からいろんなことをしてます

なので「○○のおかげで」とかはあんま言わないようにしてるんですけど、時と場合によりますが、徹底的に休んで正解でした。

 

あとは幸也さんのアドバイスのやつ。

やっぱり意識しないのと意識するのとでは自転車の進みが全く違う。

 

ホセにも休め休め言われ続けてたけど、常に焦る金子にとって休むことは恐怖でしかない。

 

人にアドバイスするときは平気で「休みなよ」とか言えるけど、自分に言われると「まじすか」

ってなる。

 

「お前告っちゃえよwwwww」とか言われてすんなり告白します?

「まじすか」でしょ。

少なくとも金子にはそのノリが備わってないので。

ちなみに韓国ノリが好きです。

 

昨日ホセ、向川さん、監督と鍋谷へ

頂上でいろいろあってはぐれて、3人を追う感じに、恐らく1分ぐらい離れて下ってるはず。

でも鍋谷からどこのルートで行くかよく確認してないんで、選択肢は3つ

 

ホセの「ヒダリ」っていうワードを思い出して、下りの途中で左に曲がって少し上ってみると

「なんか違うな」ってなった

 

次のヒダリは鍋谷下りきって左。

ここで左に行って少しして「いや、ちがうな」

ってなって。

 

残されたのは下りきり右での鍋谷登頂。

でもたしか、ホセは今日微妙に急いでるから、時間的にもここから戻ってるはずだ。

と疑心暗鬼で登り始める。

 

ここを登ってるとしたら3分~5分は先に登ってるはず。

でも登るからには頂上までに追いついてみたい。

 

その一心+「本当に登ってるだろうか」の一心で頑張り始めた金子。

 

正直焦りしかない。

 

でも体が軽快なんで全然きつくない

途中で工事のおじさんに「同じジャージ見かけなかったですか?」

 

「3人登って行ったよチュー

うわーありがとうございます。

2つある一心のうち1一心なくなったのでリアル一心になり、めっちゃ集中力アップ。

 

 

なんとか頂上折り返してるところに合流できて、ホセに驚かれた

「ビックリデスネー」

 

練習のあとはチームカーでホセとホセの奥様のトレラン大会のゴール地点へ。

 

優勝しました。

スーパーアスリート夫婦です。

優勝おめでとうございます。







 

 

ほんで今日は数千m登るという設定。

 

やっぱりよく自転車が進むので、劇坂も辛くない。

ペースもそんな上がってないんだけど、個人的なフィーリングだとどんな遅くてももっと苦労してる感があった。

 

幸也さんの意識することで、確かに変わるけど、ほかにもいろんなこと改善してます。

第一これが幸也さんの意識してるものっていう確証は一切ないけど、とにかくいい感じ。

 

その劇坂がまた虫が多くてまじで無理。

無視できない。

 

ちっこいのがなぜか目の前で滞空して、大きい「ブーーーン」ってなるやつは目の前をギリギリよけていく感じ。

完全に遊ばれてる感じだった。

 

ヒ○クサー映画とかで、いろんな主人公が初登場するときに大体

「ひゃっほおおおおおおおおおい」

「いえーーーーい」

ヒロインが「もう。、まったく照れ

 

とか吹き替え入って自由奔放に飛び回ったりしてるけど、まさにそれが聞こえてきた。

ほんと腹立つ。

 

映画には腹立たないけど、虫が嫌いなので。

鍋谷はバーチャルと違うんで。

 

そんなこんなで数千mぐらい登って、疲れる部分もいつもと違う感じ。

グッドフィーリングです。

 




それにしてもポケモンGO流行りすぎ。

街中の携帯持ってウロウロしてる人の画面見るとほぼポケモン

一見すると意味もなく画面見ながらフラフラしてるから病んでるの?って心配になる。

ゾンビ映画できますよ。

金子は携帯の容量的にポケれないんですけど、ピカチュウ発見した。




今日学んだこと。

練習の軽快さとブログに対する姿勢は比例する。

たくさんの出来事がありました。

 

たとえばホセがレッドジャージ獲得。






レッドジャージを獲得したホセとは信じられないぐらい仲良しで

金子がアンハッピーはホセもアンハッピーって今日言われて。。



もう彼氏にしちゃいたい。

でもホセは本当にいろいろ教えてくれて、自転車の悩みも的確に答えてくれます。

プロフェッサーホセと呼ばせてもらってる。



広島二日間とも同じメンバーが僅差のゴールスプリント

2日とも集団の頭は隼人さん。

 

広島1日目は補給やりました。

 

会場で「元気?」と尋ねてくれた方々に感謝でいっぱいです。

超元気。

 

補給で飛び跳ねるぐらい元気。









 

これはあくまでも周囲より小顔な自分がいかに目立つか考えた結果。

なんども素早くジャンプすることによりプライオメトリクストレーニングも兼ねているのだ。

 

ボトル無事に渡して、ホセが3位

 

二日目は兵庫でのはりちゅうロードのため広島から離脱。







オカアツシ
ちなみに身長負けてる。



 

その翌週は袖ケ浦

マトリックスサポーターありがたし。





ホセの裏は金子。






脚太い。。

石川ロードはでてなくて。

土日月の3日間なるべくいろんな選手と走るように意識して、コース選び。

 

一人で走るの好きだけど、レースは一人じゃない。

 

ツールド金子UCI2.3

IKEAの周回コースから六甲山。

イケアのコースはずっと気になってたから行けてよかった。

朝からカフェなんて慣れないことしちまったぜ。

 

六甲山は逆瀬川から40分30秒

コース知ってたら32分ぐらいだろう。






 

堺浜

たまに雨降られながら何人かでローテーション。

きつかった。

 

十三峠、のどか村

イナーメの方について行ってほぼ知らない道で練習できた、感謝。

十三峠は16分。道知ってたら12分

 

のどか村で喉かわく。

ツールドダジャレとか負ける気がしない。

 

帰りは暑さで本当にやばくてなかなか休みが必要だと悟ったものの、火曜日にいろいろあって休めなくて、今日昨日体調やばい。

走りに行って、体はめっちゃ普通だけど、メンタルとマブタがヘビー。

 

二日連続チーム練欠席。

 

でも今日はすgggっげぇいいことあった。

 

ずうっと前に幸也さんにアドバイスもらったことがやっと理解できたかもしれないのだ。

苦しい時にも実践できるように訓練したら良いことが起きるな。

 

ね、元気そうでしょ。





木曜日から東京で過ごして早一週間。

全日本を横目に血と涙と汗がダラッダラな日々を過ごしましたが、特に土日のセミナーは自分には必要で重要な事。

二日間参加させてもらって大正解でした。
といえるように今後も精進します。

やっぱり梅雨の影響で天気は安定せず、屋内トレーニングにとてもお世話になりました。

屋内トレーニングにおいてグランディヴェルの右に出る施設あるんかな。

都心にいながら修善寺走れるってやばい。
めっちゃきつくて四周の設定を三周で切り上げた。
修善寺に負けた。






湖のような汗。
金湖。



なによりも有吉さんも来たし、井森美幸さんも来たし、生野陽子さんも来たし、足立梨花さんもきた。

正直、足立さんのこと存じ上げてなかったんだけど、非常にお顔がキューティクル。

足立さんが使ったバイクのバーテープとかサドル欲しい方、メッセージください。(有吉さんのも)

グランディヴェルHP
グランディヴェルのホームページで動画みれます。

瞬間最高視聴率87.5%だったらしい。
そりゃ、有吉さんだもん。



東京でディナーご一緒して楽しかったです。
ありがとうございました。

現在声を失って四日目。
風邪じゃなくて、クーラー。

普段は聞けない金子のハスキーにみんな笑ってるだけいいか。

でも自分の意志を明確に伝えられない日々に悶々としてます。
声が戻ったらそこら中で夜通し叫びまくってやりますよ。

今夜夜行バスで帰ります。

ネック枕忘れて、急遽フ○ーさん抱く作戦。

さあどうなるか。。





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