昨日の34日目は月曜日🌝
年に1回の定期 健康診断！！😳🙀🤮
とくに胃カメラが苦手です🩺👨⚕
激マズドリンクを飲まされるし、鎮静剤きつい🥛💉
お昼は自分へのご褒美にしゃぶしゃぶと焼肉がついているおばんざい🥩
夕飯は焼き小籠包🥢
■禁酒できたら缶酎ハイ1本（150円/日）として貯金
昨日:成功（150円）
貯金総額:4200円
そして今日の血圧！！
▼朝
動脈硬化が進行しやすくなるそうです！
わたしは脳梗塞とか狭心症、心筋梗塞のリスクを血圧計で日々チェックしてます！
Bluetoothでスマホと楽ちん連動できます。
毎日続けて状態変化の推移をチェックしてます😆
あしたの投稿で34日目の禁酒ができたか投稿します！
お酒の置き換えにお茶😙
お酒が切れると・・・イライラ😡
発汗・ドキドキ💓
手が震える👋😫👋
飲みたい気持ちを紛らわせてファイト！！✊
ノンアルコールビールも置き換えにありかも！？
昨日の33日目は日曜日☀
ミニオンの映画を観ました！
ミニオン可愛かった🥹💘
メガミニオンも活躍してました💪😶
🪛🐽🦄🐂🐝🦨🍌🏰🎾🥋
お昼はボンゴレビアンコ🍝
夕飯は焼きチーズナス🧀🍆
■禁酒できたら缶酎ハイ1本（150円/日）として貯金
昨日:成功（150円）
貯金総額:4050円
そして今日の血圧！！
▼朝
動脈硬化が進行しやすくなるそうです！
わたしは脳梗塞とか狭心症、心筋梗塞のリスクを血圧計で日々チェックしてます！
Bluetoothでスマホと楽ちん連動できます。
毎日続けて状態変化の推移をチェックしてます😆
あしたの投稿で34日目の禁酒ができたか投稿します！
お酒の置き換えにお茶😙
お酒が切れると・・・イライラ😡
発汗・ドキドキ💓
手が震える👋😫👋
飲みたい気持ちを紛らわせてファイト！！✊
ノンアルコールビールも置き換えにありかも！？
昨日の32日目は土曜日🏕
初めて行くジム…お店に入る瞬間ってちょっとドキドキする💘
入会手続きをすませ活動開始💪😡
限界まで追い込みヨレて帰宅🏋️
身体痛い…とくに首！！
なぜ首なのかわからないけどやばい感じではなさそう🙆
お昼は穴子天そば🍤
夕飯はチャーシューとチキンナゲット🍔
■禁酒できたら缶酎ハイ1本（150円/日）として貯金
昨日:成功（150円）
貯金総額:3900円
そして今日の血圧！！
▼朝
動脈硬化が進行しやすくなるそうです！
わたしは脳梗塞とか狭心症、心筋梗塞のリスクを血圧計で日々チェックしてます！
Bluetoothでスマホと楽ちん連動できます。
毎日続けて状態変化の推移をチェックしてます😆
あしたの投稿で33日目の禁酒ができたか投稿します！
お酒の置き換えにお茶😙
お酒が切れると・・・イライラ😡
発汗・ドキドキ💓
手が震える👋😫👋
飲みたい気持ちを紛らわせてファイト！！✊
ノンアルコールビールも置き換えにありかも！？
