昨年の 4月18日から始めた禁煙も
なんとか一年・・・
すでに 今年になって2度!

煙草に火を点けてしまった夢を見て
゚゚゚゚゚-y(^。^)。o0○:゙;`;:゙;`;・o(ロ≦〃))))三
驚いて飛び起きた
まだまだ 遠い道のりだ・・・
さて次の段階は 増えてしまった 体重約10キロの減量
& ヘルニアを防ぐ為の腹筋と背筋の強化
今さら 辛い事はしたくない・・・
でも 放っておけば 限りなくだらしない身体に {{{(;>ω<)}}}
分かっちゃいるけど なかなか動きだせなくて
何か美味しい ”飴 ”でも有ればなぁ・・・(*ノωヽ)
ラッスン・ゴレライ・ナンデス の~~~