ひとりdeできない事もある・・・

非常事態発生　　

　　　　　　　　　　　　　

背中のド真ん中に大きなデキモノが出来てしまった

・！ポチッっとできた吹き出物が

●！一円玉の大きさになり膿みを持ってズキズキと痛みだした

仰向けには眠れなくなって　そのうち

火山が噴火するように・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

さてこうなると　絆創膏を貼らねばならぬ・・・

んがっ

てっ！手が届かね～～～っ

肩甲骨の回りが　かっ　硬すぎる！

(*v.v)｡わたくし　いつもＮＯ～ブラだから・・・　

長く丸めたテッシュの先が微かに触れるけど

傷口を拭取るところまで届かない

このままではシャツも着れない・・・

床にテｲッシュを置いてその上に寝転んで拭取る

そのテｲッシュの上にカットバンを置いて寝転んで傷口に貼り付ける

毎シャワー後にこんな無様な格好を２、３回繰り返し続けて２週間・・・

　　やっと完治しました　ヾ(o´∀｀o)ﾉ

ひとりdeできない事もア～～ル

ジムではトレーナーに貼ってもらってました　　　

" -2.5 " ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

聞いて　聞いて　　ヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ

誰かに言いたくてたまらねぇ～～～

初めての　”　ー２.５　 ”　　　　

・・・んが

ジム帰りにググッ　グ～～っと腹が鳴る

　何か喰わせろ・・・と　

　　　

今週はグリーンレタスのサラダがメイン！

バランスを崩さないように気をつけながら・・・

ダイエット出来るカモ～～～ﾝ

　空腹に耐え切れず豆腐を食べてしまった・・・

ストレスにならぬよう　焦らない焦らない　

ついに突破 ”－２.１” v('ω'*v)

v('ω'*v)　初めて”-２キロ”の壁を越えた！

-２.１キロ

そのまま順調に下がり続けるわけではないだろうけど

食事の量は削っても質は落とせない

少しでも基礎代謝を上げるには・・・

サプリを使うのは主義じゃない！！！

プロテインを飲むほどに筋肉に飢えてる訳じゃない！

でもなぁ

身体の力だけでは限界なのか・・・

焦る気持ちをギュギュギュのぎゅぅう～～～

まだ半年過ぎただけ　焦らない焦らない・・・