Jackのエアロビックな毎日♪ -4ページ目

Jackのエアロビックな毎日♪

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8月最後の31日に

レッスンをさせていただいている

フィットネスクラブサラマンダーさんの親睦会に参加してきました🎵



丸亀町グリーンの屋上にある

ジャングルビアガーデン🍺






食べ放題&飲み放題😍





結果…食い過ぎ🐷笑




サラマンダーさんでは

週1本のみのレッスンなので

普段逢うことのないスタッフさんとも

お話できて



夏の終わりの楽しいひと時でした🌙




最後に皆で




私はどーこだ😜


お疲れさまです🍀




毎度のことながらターザンを

コンビニで立ち読み😎




あッ❗️

斉藤くん載ってる😳


思わず買っちゃった👀🎵








皆も立ち読みしてみて😎笑




イスヨガワークショップ全3回終了しました✨


イスを使うと立ちポーズも比較的楽に行えるから

年配の方のヨガ指導に役立ちそう🎵


勉強の足跡😘



これはほんの一部で

イスヨガのバリエーションの多さにビックリです😳



そして


ブログが滞ってる間に

スローフローヨガのインストラクター
認定も受けました✊✨




レッスンを受けてくれる方のため

そして自分自身の鍛錬のため



新人ヨガ指導者頑張りまーす😍💦



お食事🎵

高松市新田にある「淡海」



天ぷらや揚げ物にも惹かれたけど

昨日が焼肉だったから



やっぱお魚で✨



上にぎり寿司

これはいいお魚使ってます😍





カレイの唐揚げ(揚げ物やん…笑)

美味かったぁ😘



2日間リフレッシュしたから


明日から仕事頑張ります✊✨




甲子園の帰り

阪神西宮駅近くにある焼肉店🎵





ネットで調べたら美味しいということなので

行ってみました✨


カルビやロースなどのセットのお肉を




焼き焼きして




美味い😆



これはイチボとハラミ



イチボは牛のお尻の辺りの部位らしい

これは歯がいらないくらいにとろける美味さでした😍




お腹も満たされて


香川までの道程

睡魔と戦いながら運転して

無事に帰ってきました🍀




焼肉三千里


また行きたい😘