クックパッドでトップ１０入り「シャウエッセンのバゲットサンド」

おはようございます。

クックパッドで
２０１９年９月１７日、
マイレシピ
【シャウエッセンのバゲットサンド】が「バケットサンド」の
人気検索で
トップ１０入りしました！
（2019年9月17日時点での
お知らせです。）沢山のアクセス、フォルダーイン、
印刷など、感謝♪

今回のレシピはバゲットに茹で玉子とマヨネーズとヨーグルトを入れているので卵のバランスの良いアミノ酸その他、必要な多くの栄養素を含んでいます。マヨネーズのお酢とヨーグルトが腸の調子を整えます。次にシャウエッセンは豚肉が含まれており、ビタミンＢ１と脂質が含まれています。ビタミンＢ１は代謝に重要であるのはよく知られたことですが、脂質は敬遠されがちです。しかし、マヨネーズにも含まれる脂質は体を構成している重要な成分であり、老化防止や体力をつける為に重要なものです。悪い印象があるのは、酸化物に変わってしまうと人間に悪影響を与えることが多い為でレタスのビタミンＣとビタミンＥとβーカロテンと脂質を同時に摂取することは酸化防止になりとても良いことです。脂質に限らず何でも多く摂りすぎるのは体に悪影響を及ぼすのでバランスの良い食生活を心掛けたいですね。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋素敵なつくれぽを
いただいていますので
良かったら、
お時間のある時にでも
ぜひ覗いてみてネ☆

☆レシピはこちら☆

シャウエッセンのバゲットサンド by ジャカランダ☆

( The following goods are used

in this picture !! )

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