ja10-2015のブログ
今日は朗らかな散歩日和。
今日は朗らかな散歩日和。
出かける前にカブの空気圧チェック。
少し抜けてた。
空気入れを部屋に戻したら、いよいよ散歩へ。
実は、2018年7月9日に12899歩を記録して以来、更新されていないのです。
明らかに病気のせいもあるのだけれど、
昨日、同じマンションの知人に、これこれのコースを歩かな、一万歩なんか行かないよ、と言われ、今日こそは記録更新してやると、意気込んでいたのだ。
いつもは最寄りのコンビニか薬局の往復。
でも、少し前に某薬局のウォーキングアプリを入れてから歩くのが楽しくなって、毎日歩いてはいた。
空気入れの片付けとゴミ出しでマンションの6階を階段で2回下り、スタート。
予定のコースを踏破し、海側に出て帰路につく。
結果、1時間46分で8995m踏破。
12586歩、と言う結果に。
でもまた出かけたので、本日13426歩と相成りました。
だけど、渋谷駅の乗り換えだけで軽く800m歩くのもザラだと知っているので、何とも言えません。
ただ、双極性障害を患っている自分にとっては外に出る事自体が勇気のいる事で有り、今日の記録は何だか少しだけ前に進めたかなと言う想いです。
4年前にどうして歩けていたか、
また書きます。