みなさん、こんばんは。
お読みいただき、ありがとうございます。
今日も一日、
何事も無く平穏な時間を過ごせました。
感謝ですね。
本日は二十四節氣の一つ『処暑』です。
暦の上では、
ようやく暑さも峠を越えて和らいでくるとされます。
日中は、まだまだ蒸し暑いですが、
夜になるとだいぶ過ごしやすくなってきました。
昼夜の寒暖差にも氣をつけたい時期、
寝冷えしないように注意が必要になってきます。
いわゆる新型ウイルスも、
新しいフェイズに入って来ました。
従来型の夏風邪やインフルとの区別がつかず、
現在の感染者増加の見極めが怪しいですが、
いずれにせよ罹らないことが大切です。
引き続き健康管理に氣を配って、
明るく楽しい生活を続けましょうね。
まず、ワクワクによる獲得免疫以前に
自己免疫を上げておくためにも
『笑い』も大切な栄養素の一つです。
その笑いも『他人を叩く』汚笑いでは無く
自らの『技』で笑いをとる芸人さんや
落語家さんが良質な笑いで良いですね。
良質な食事
良質な情報
良質な笑い
身体に入れるものはすべて厳選して、
良質なものを取り込みましょう。
これをしっかりと大事にして生活していれば、
一年後の貴方はきっと
『良質な人間』に変容していることでしょう。
ひとつひとつ移り行く季節に感謝して、
九頭龍