遊んだ‼

久しぶりに友だちと遊びました

日曜日の朝から大阪行ってた

ジェイソンと電車乗りました。

で…同じの号車にしずこさん会った

前はジェイソンもシモーンも学校でしずこさん初めて会った

めっちゃ面白いの人

電車の中でずっと喋った

しずこさんは大阪で友だちとコンサート行ってた

シモーンとジェイソンはアシャンティとはやとくんとゆきこちゃんとランチ食べた。

5人がBarbacoa行った。ブラジルのレストラン

ジェイソンが行ったことあるけど…はやと、ゆきこ、アシャンティ、私も初めて行った

めっちゃ美味しかった

私がいっぱい肉食べた

チキン、ビーフ、ブタも食べた
あとはサラダ -> レタス、トマト、マメ、キュリー、久しぶりにコーン…グレープフルーツ、大好きなスイートポテトも食べた…
もちろん私のいちばん大好きな果物パインアップルも食べた

デザートも食べた ソフトクリーム、ココナッツなんしゃらも食べちゃた

食べ過ぎだ その日は朝ごはんとよるごはんも食べてないケド…

でも、やっぱりダメだった

あと72日が大会あるから

日曜日はフリーケド今はうしろめたく思ういます

体重がふえてないケド…今月は4kg落ちたいからいっぱい食べたらダメと思ういます‼

そしたら、もう今月はフリー終わってた

こんどの日曜日は友だちが私とゆかちゃんの誕生日パーティするケド…私はぜったいデザートと炭水化物食べません サラダと肉たぶん食べれる。

気をつけいます