2日間

月曜日トレーニング行きました。

背中とバイセップやりました。

今、ハンマーラットマシンが大好き。

かっこいい見えているから

今日はトレーニングジムがお休みので、昨日行ってた。

昨日は足のトレーニングだった

体がまだ筋肉痛 でも、頑張りました

トレーニング終わったら、アパートに帰って…自転車きれいにしようか？

本当にうしろのタイヤがめっちゃきたない

そしたら、ふるいの歯ブラシでそうじした。

前、歯ブラシが白だった。そうじやったら、こんなになった

めっちゃめっちゃきたない～❗️

でも、まだ自転車そんなきれいになってないよ

まだまだまだきたない！

また、時間あったら、きれいになりましょう