この世の全ては陰と陽で成り立っています。
例えば太陽と月、朝と夜、男と女、夏と冬、暑いと寒いなどなど...。
四柱推命で言えば、私の場合日干が癸で冬生まれなので陰です。自分は陰の性質が強いと知ってから、陽の気をたくさん補おうと、今は歩くこと、前髪無しにしておでこと耳を完全に出すこと、朝日を浴びること、換気をすること、寝過ぎない、午前中はよく動くこと、早寝を心がけています。
陰が強めの人が私のように陽の気をたくさん補うのは良いですが、命式で全陽の、特に女性で陽の気を強めすぎると今度は陰が不足してしまうので、不眠になりやすいです。陽が強すぎる人は逆に陰を補ったほうがいいので、瞑想をする、趣味の時間を作るなど、リラックスする時間を設けたほうが良いです。何でもどちらかに偏りすぎるのはよくありませんので、陽が７、陰が３くらいの割合がバランスが取れて良いと思います。