◇岩盤ヨガ◇岩盤に昨日行ってきました(*´∇｀*)岩盤ヨガっていうのは普通の岩盤浴の上にマットひいてヨガをするってことみたいゆっくりな動きのヨガだけど、岩盤の上だからもちろん熱いし、め━━━━っちゃ汗かいたあんなに汗かいたの久しぶりでも岩盤浴でかいた汗って不思議とベタベタしないんだよねなんかすっきり気持ちよかったこれで少しは冷え性改善されるかなとりあえず６回一万円チケット買っちゃったので週に１～２回ペースで通ってみます仕事帰りに手ぶらで行けるしね効果出たらまた随時報告します
