明るく化けろのおまじないっ
明化や の めけ です
今日は
「どれだけ じぶんに て をかけてあげられてるか」 がテーマです
☂
あしたのおひるは 遊歩道沿いのカフェで
丁寧に作られた おひるごはんをたべにいこう
そう決めて
まよなか 晩ごはんをあきらめた
満月のつぎの日の はなし
・
・
・
いつものように保育園からもどると
雨というだけで
なんだかいつもよりつかれた気分。
雨だから出かけたくないなぁ
くつはぬれるし
洗濯は乾かないし・・
おなかすいたなぁ
でもね でも
最近 自分のためにちゃんとしたお料理つくれてないよね？
たべることは からだをつくること
きめたことを実行することが直感を大切にすることだと気づいたんじゃなかったっけ？
って
心の声が。
だから 決めました。
最近 雨だと 中々 足が外に向かなくなって
見逃していた景色、 みにいこう
今日は じてんしゃでも くるまでもなく
自分の足で、行きたいところへ。
誰かと会うわけでもないけれど
お化粧をして
お気に入りのおようふくを着て
気分をあげた
それって じぶんを たいせつにすることかもしれない
そんなことをおもいながら
（白の あじさいの花言葉は 寛容）
窓側の外の景色がうっすら見える席にすわって
カタカタ 作ってくれている音を横耳に
本を読んでいるうちに
あたたかい ごはんがきました
心が温まるお味噌汁の香り
染みわたる 味噌田楽の味・・
ほんとうは こんなバランスの良い
お食事を 家族にも 作ってあげたいんだよね
罪悪感にかられるより
今は
ゆっくり ひとりで 食 を味わうじかん
かみしめよう
「山でとれた蕗を どうぞ」
なんだか だいじにしてもらってる気がして うれしかった。
食時
じかんだから たべなきゃではなく
たべたいとおもう キモチ を大事にして
ここにきてよかった
一日はあっという間で
すぐ 夜ごはん何にしようと考えなきゃいけない時間がくる
なんで毎日 ご飯をつくるのは母親の仕事なんだろう
とか
食を楽しむ余裕もなかったことにきづいたね
と もう一人の自分がいっていました。
毎日は 難しくても 丁寧に
心をこめて 手料理をつくりたいものです
以前は 好きな時に好きな場所へ行って 豊かな気持ちに
いつでもなれた
いつのまにか気づかぬうちに心が追いやられて
自分を大事にできていないと感じたなら
そして 自分を大切にしたいに気づいたら
一旦 よく味わうじかんを たっぷりとったほうがいいかもしれない
それは 他のことにも いえるのではないでしょうか
すきなこと 味わえていますか？
私たちには
五感があります
目に見えないものを大切にしたい気持ちもあります
音楽
物語
家族
そして 私。
帰りは 先日 心ないことを言って泣かせてしまって
ごめんねのきもちを
ちいさなレモンケーキにのせて
おみやげにしました
私の日常の気づきが
お役に立てたら幸いです。
お読みいただきありがとうございました
色の世界も癒しをお届けしますよ
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