ヨガクラスのご紹介

おはようございます。

東京も今夜雪の予報とか

こちらは、朝からしんしんと雪が降っております。静かな朝です。

ヨガのプラクティスも白い息をはきながら、ピーンと張り詰めた空気の中で内側への集中力が高まって参ります。

さて、私が担当しておりました、志木ふれあいセンターにて新しい先生がヨガクラスをスタートすることになりましたので、お知らせさせて頂きます。

場所：志木市幸町「健康増進センター」２F

日時：毎週木曜日　19時～（７５Min)

インストラクター：　Takako先生

参加費：1,000Yen

尚、クラスの詳細は変更することもありますので、今後の予約やお問い合わせは全て「Pranaヨガ」にお願いいたします。

プラナヨガ（プラナ英会話内）　

http://www.prana-english.com/

ヨガクラス閉鎖のお知らせ

　2013年12月をもちまして、全てのヨガクラスを閉鎖させて頂きましたことをご報告いたします。

日本に戻ってから始めたクラス、最初は一人で練習なんてこともあり、その後少しづつ生徒様も増え、沢山の方に通って頂きました。本当にありがとうございます。

　今後は活動の拠点を移しますが、ヨガも続けて参ります。

またこちらでクラスを開く際は、この場でお知らせさせて頂きます。

終りと始まりの時。

沢山の方のご縁に感謝いたします。

Deva Stringer

友人が前もって予約してくれてたDeva Stringerのキルタンライブへ行ってきました。

近ーい!!!
すごいライブ感でした。

キルタンというと、スピリチュアルで柔らかいメロディが多いイメージでしたが、ラテンやロックが織り混ざった彼らのキルタンは、もうすごいパワフル(>_<)


ちょうどシバの生誕日だったので、全てシバのマントラでした。

普段は穏やかなヨガの先生達(会場がヨガスタジオでしたので)が自由に踊ったり、飛んだり(!?)してるのを見るのも楽しくて!!

最後は大合唱&踊りまくりで、会場がすごいエネルギーに

すっごく楽しかったー!!
解放感

'Hey shiva shankara'すごい良かったなぁー。


5月に日本に来るそうです。




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Yoga in AUS

早朝クーランガッタ空港に無事到着。
ゴールドコーストはどんより曇り空。

この時期に珍しく数週間雨が続いているらしいのですが、記憶の中のゴールドコーストは、雲一つない空と強い日差し 何となく拍子抜けした気分でしたが、それでもほのかに感じる潮風と緑の匂いを吸いこむたびに、あー戻ってきたー！！ と実感。

深夜フライトで疲れただろうと気づかう友人をよそに、早速お気に入りのヨガスタジオへ。
ちょうど朝クラスの時間。
前日までの仕事とほとんど寝れなかったフライトで、身体はピークに疲れているはずなのに、自分でもよっぽどヨガフリークだなと呆れるほど。。

少し早くついたので、ボルスターを使いゆっくりと背中を伸ばす。
こわばって身体が少しづつ伸びてゆく。あーこのまま寝てしまいたい


DannyのLevel1クラス。週末ということもあってか、20人ほど入れるクラスは満席。多分30人くらいいたんじゃないかしら。
完全呼吸からスタートして、大臀筋のストレッチ、背骨をじっくり伸ばしてから太陽礼拝へと流れるようにクラスが進んでいく。

呼吸のカウントもDannyの柔らかい声も心地よく，パンパンになっていた頭が(それすら気付いてなかったのですが…)徐々にクリアに軽くなっていく。ラスト10分の片鼻交互呼吸と10分の瞑想を経て、シャバーサナに入った時は、もう完全にLet go.. どこか遠くへ行っておりました。

やはり好きですこのクラス。
どの先生も素晴らしいゴールドコーストヨガセンター。もし訪れる機会があれば是非お勧めです。

場所はゴールドコーストの南、パームビーチにあります。バスが沢山出ていますので、中心地のサーファーズパラダイスから簡単にアクセスできます。

Gold Coast Yoga Center
www.goldcoastyogacenter.com





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秋のキルタン,ベジランチ

　NYからの素敵な友人達と、日本の秋を満喫したいねーと話しておりましたら、
急遽、東京を発つ前に美しい音楽をシェアして頂ける事に!！
天気がよければ、屋上での開催予定でございます！

　すでにランチの方はかなり予約を頂いておりまして、残りわずかでございますが、
ヨガクラス（私担当いたします。）残席数名、キルタン（マントラ音楽）は是非たくさんの方に聞いて頂きたい！！　本当に美しいエネルギーを持った方々です。

以下英会話プラナのHPからの抜粋を添付いたします。

英会話プラナ秋のスペシャルイベント！！
NYキルタン/ヨガ/ベジランチ
　

2012年10月25日（木）　英会話プラナ

(スケジュール)

10:30～12:00　ヨガクラス　

12:10～13:00　NYキルタン/マントラ音楽

13:00～　　ベジタリアンランチ By 吉祥寺 Deva Deva Cafe

英会話プラナにてニューヨークからのスペシャルゲストと吉祥寺にあるベジタリアンカフェのDeva Deva Cafeとコラボした特別イベントを開催します！！マントラとは、神聖な力を秘める音でそれを唱えるものに至福と変容をもたらすと言われています。マントラを唱え心身や環境を神聖 波動で満たしていく、いわば音のヨガ。経験は不要です、インドの伝統音楽、サンスクリット神聖な音の波動を味わって下さい。
(参加費)
＊全てのイベント参加の方 ￥3000
・ヨガクラス　　　　　　　￥1,500 (日本語で)

・キルタン/マントラ音楽　 ￥500

・ベジタリアンランチ　　 ￥1,500
それぞれお好きなイベントに参加頂けます。ランチのみのご予約も可能です（お持ち帰りも出来ます）
全て予約制となりますので、前日までに英会話プラナにご予約をお願い致します。

Email: info@prana-english.com / Phone: (048) 466-5880
www.prana-english.com