こちら⬇️⬇️⬇️の続き。
切迫早産と診断されて
1週間目の過ごし方です。
【1週間目(30w~31w)】
心掛けたのはひたすら横になること。
トイレ、食事、お風呂以外はできるだけ横になっていました。
お風呂は少し汚い話ですが、
ずっと室内で汗をあまりかくこともなかったので
2日に1度、洗濯するタイミングでシャワーで
15分以内を目標にしていました。
【1日の流れ】
6時
起きた夫氏と子どもたちをベッドから見送る。
一度目の張り止めを飲む。
その後二度寝することも。
8時前後
お腹が空いてくるので起きて1Fへ。
※我が家は2階建てで
寝室とお風呂&洗面台が2Fにあります。
朝食は横になって食べられるし
洗い物が出ないパンやおにぎりです。
9時頃
2回目の張り止めを飲む。
ソファで横になり、
スマホやノートPC、本を読む。
12時頃
3回目の張り止めを飲む。
13時頃
昼食タイム。
・前日の夕飯の残り
・冷凍うどん
・冷凍パスタ
・市販のカット野菜(千切り)
などが多かったです。
洗い物が出ても水に浸けるだけで、
片付けは夫氏にお願いしていました。
15時頃
張り止めを飲む。
だいたいこの時間に急激に眠くなるので
お昼寝タイム(遅いけど)。
17時~18時台頃
起床&張り止めを飲む。
適当にテレビを観て過ごしていました。
19時頃
夫氏&子どもたちが帰宅。
夫氏は夕食作り、
私は子どもたちの相手。
と言っても
抱っこしたり一緒に遊んだりはできないので
絵本を読んだり、お話ししたり、
一緒にブロック遊びをしたりしていました。
20時前
夕食タイム。
トイレついでにせめて自分ができること、
ということでしていた家事は
茶碗を運ぶくらいでした。
21時~
張り止めを飲む。
夫氏は子どもたちとお風呂&寝かしつけ。
3人がお風呂から上がったら
シャワータイム。
洗濯機を回す。
洗濯が終わったら夫氏がコインランドリーへ。
その間に保育園の連絡帳を記入。
夫氏帰宅後、横になりながら
洗濯物をたたむ。
夫氏、晩ごはん後の片付け&保育園の準備。
23時~24時
張り止めを飲んで就寝。
基本はこんな感じで
1日を過ごしていました。
この週は夫氏のネットショッピングが多く、
配達の対応も多かったですね。
なるべく出たくなかったので、
手渡し必須のもの以外は
母屋に置いといてもらうよう、
ドアに貼り紙をしていました。
《続く》
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