ぽっちゃりタイガー46のダイエット日記

46歳、サラリーマンのぽっちゃりタイガー46(シジュウロク)が、健康の為に体脂肪や食欲と戦う日記です。

体型のせいかイビキもひどく、歯ぎしりもするので、それらとも戦っていく予定です。

短期決戦は出来ませんので、長い目で見てやって下さいm(__)m