過食

ご飯ちゃんと食べたのに
またやってしまった...

食べ過ぎて気持ち悪いです

一週間我慢できそうだったんですけど
いろいろ不安になっちゃって
５日で爆発...
あと２日は我慢したかった

買い込んでるって思われたくなかったので
コンビニを５軒ハシゴしました
今日は甘いものが多かったなあ

私は過食→断食→拒食→過食
というサイクルで1日1日を過ごしています
なので明日は断食です

理想は過食→断食→普通の食事
にしたいのですが
断食した勢いで拒食になってそのあとちょっとしたことで爆発して食べてしまいます

あー
もう...
徐々に治すしかないんだろうけど
いい加減最後にしたい

もう何回最後にしようって思ったんだろう

次こそ一週間は頑張ろう...
あと少しだ

と願いたい

人との関わり

今地元から離れた大学に通っているんですが
３年になった今でも浅い付き合いをしています

仲がいい人は２人ぐらいかな
でもその人達もあまり深い仲になろうとしてません

高校の時は深く関わることで充実してたのに
今は浅く関わることの方が楽ということを知ってしまいました

好かれてても嫌れててもいいし
合わせて何かしなくてもいい

けど
毎日虚しいです
充実もしてません

自分の殻を破りたいです

メニューを選んでるときの頭の中

恐怖の外食が無事終了
スイッチがオンになりそうだったけど
なんとか耐えれました

でも
頭の中はこれカロリーどのぐらいだろう
とか
帰ったらどうやって食べた分を消費しよう
とか...

そんなことばっかり

口にいれるのは食べたいものじゃなくて
カロリーを考えたもの


食べたいものを食べたら食べたで過食のスイッチが入ってしまう

どうすればいいんだろう

とりあえず今日は我慢できた自分を誉めてあげようと思います

良かった無事に終わって