↑nakazy では ありません
念のため。
念のため。こんなに若くないし、可愛くもないです
私が毎週(火)ジムでお世話になっている
インストラクターの 先生でーす
以前【とんで埼玉！ジム編】ブログにも
書いた事があります
↑figure８ と↑U-bound
のクラスを担当されている 先生
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先生は 写真のように レッスンでは
いつも へそ出してます👍
スポーツブラと、レギンスで
ホント 体はって頑張ってはるわ～
アラフォーぷよぷよ nakazyが
へそ出したら 犯罪の域👮🚨🚨放送事故。
そんな HITOMI 先生の
【ダイエット・ブログ】
を 発見～～
【頑張らない・ダイエット】について
色々かいてある～
自分１人で 読んでるだけじゃ～
もったい なぁ～～～い
↓↓↓
そこで 先生の許可をいただき
リブログさせて いただきました
歯磨き ダイエット
ご褒美をつくらない ダイエット
ストレスから逃げる ダイエット
具体例が いろいろ 紹介されていました。
ご興味のあるかた お時間のあるかたは
是非一度 お立ち寄りを～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あんざい先生 (HITOMI先生)。
nakazy も やっぱり…
バスケが … (ダイエットが…)
したいです！！
(スラダンの
名言を 拝借)
名言を 拝借) 理想
現実
現実
食べるの大好き💖ですけど、何か！？
明日は オークス👑
ソダシちゃん、がんばーっ！！
！！ ～ 人気No.１の白馬なのよね👍 ～
気を取り直して
恒例の『アラフォーの挑戦』コ～ナ～
今・の・回。は！！
【# (ハッシュタグ)10個】を すべて！！
【公式ハッシュタグ】
に 設定してみよう♪ でした