ドライカレー

昨日は、夕食にドライカレーを作りました。

実は、先週も作ったのですが、甘かったので今回は、リベンジです。

野菜たっぷりのドライカレーにしてみました。

タマネギ、人参、ピーマン、ナス、大根、ほうれん草、しょうが、ニンニク、唐辛子を
入れてバターで炒めます。

　　



炒めていくとほうれん草は、しんなりしちゃいます。



そして合い挽き肉を投入。



そして、カレー粉を入れてよく炒めたら、トマトジュース、ソース、醤油、
ケッチャップを入れて、汁気がなくなるまで炒めます。

　　

　



お米は、ターメリックを入れて、黄色くしてみました。



そして、どうしてもやりたかったことは、たっぷりのピザ用チーズをかけること。
だったのですが、買うのを忘れてしまい、スライスチーズで我慢しました。
絶対ピザ用の方が、美味しかったのに残念でならない。



ドライカレーにすると、野菜がたっぷりとれて良いですよ。

冷凍も出来るからなお便利です。

残りは、お弁当に持って行きま～す。

先週の出来事

先週の出来事を今さらですが…。

例の如く、土曜日は、お医者通い。

診察が終わってから、薬局で薬を貰って、帰ろうと思ったのですが、スーパー銭湯の場所を聞いてみる事に。

薬局の前です。



そうしたら、自転車道を行った方が、分かりやすいとのこと。

いや～こんな所が有ったんだとびっくりしました。

名称は、多摩湖自転車道。

田無から多摩湖までつながっているんです。





スーパー銭湯の《おふろの王様》を探しながら、自転車に乗って自転車道をチンタラこいで行くと、桜が奇麗な場所に遭遇。











今回は、銭湯を探すだけだったので、写真もたいした物ではありませんが、今度は、多摩湖目指して、歩こうかなあと思っています。

なぜ自転車でいかないの？って言われると思いますが、戻って来るのにまた自転車をこぐのかと思うとゾッとするからです。
根性無いんです。

帰りは、電車で戻るのです。
その後は、おふろの王様でゆったり出来れば良いなあと思うわけです。

さて、その日は、いつになるのやら…。

体調を崩しました。

３／１６から頭が痛く、次の日は、寒気がして節々が痛くなって、熱を測ったら、３８度３分。
その割には、しっかりしていた。

朝には、３７度にはなっていた。

でも、仕事は、休めないから出かけた。

午後から、熱が上がりだした。

帰る頃には、また寒気と節々が痛くなって、息を深く吸うと胸が痛い。

家に帰って、熱を測ると３８度９分。

いつもなら、ぶっ倒れているのに、割と元気。
何なんでしょうか、変です。

そうこうしているうちに、一週間が過ぎた。

今朝熱を測ったら、３５度３分ちょっと低すぎだわ。

買い物から帰ったら、３６度８分になっていた。

やはり、医者に行けば良かったと、後悔した。

こんなに、長く続いたのは、始めてである。
疲れがたまっているのかな。

睡眠時間が、少なすぎる。

平均３時間半かな。

年には、勝てないか。

Mac miniも、届いているので、設置したいが、それどこじゃない。
　
今日は、もう寝よう。

皆様もお体には、気を付けて下さいね。

Jamie