ストレスで食べちゃうことが続いて
2ヶ月ほどで3キロ近く太ってしまいました
体重計に乗って増えてたら
ストレスで余計に食べちゃうし
減ってても
もうちょっと食べても大丈夫かも？
と思って結局たべてしまう私
体重計には乗らないのが
私には一番良いとわかりました
そして人がたくさんいる所に
行くと刺激を受けて
ダイエット頑張れる気がします
今日はスキースクールの
息子のおかげで
いい刺激を受けたので
今の自分も否定せずに
受け入れつつ
マイペースにダイエット
頑張ってみたいと思います
今スキー場のレストランで
お昼御飯にカツカレー
食べてしまいました
でも罪悪感からカツは2切れ残して
父にあげました
夜ご飯はヘルシーな物にします
あとベース顔なので
髪型はオールバックのポニーテール
にしてトップを
少し盛ってるのですが
かおまわりの短い毛が
ピョンピョンでてきてしまって
なんだかきまりません
近々美容室にカラーしに
行く予定なので
相談してみようと思います
こんな感じの私ですが
宜しくお願いします