おうちでお弁当

ちょっと前に一目惚れで購入した
DEAN&DELUCAの蓋つきホーロー

最近の食事はワンプレート＋α汁物
お部屋運ぶのも蓋があるから重ねられる

たーだ😂
リクエストが多い😅
ご飯少なめ・多め・白米要らない
とか

もやしは要らないとか玉ねぎ嫌いとか😅
味噌炒めは食べるのに味噌汁嫌いとか😅
1人分は味噌を入れる前に分けてすまし汁
離乳食作ってる時みたい　笑

ちょっとでも水溶性食物繊維と
寒天ゼリーを毎日作っているけど
1人は甘くなきゃ食べられない
1人は甘いのは嫌　
1人は寒天嫌い🤣
1人はコーヒーは飲めない
(私はコーヒーゼリーがいい😁)

結果　フルーツゼリー
　　　コーヒーゼリー
　　　レモンティーゼリー
3種類を3日分まとめて作ることに😂
まあ簡単だからいいけど😅

でも、この機内食の様なお弁当方式
洗い物も楽ちんだし旦那さんが
帰宅後に、ご飯要らないと言われても
蓋してそのまま朝ごはんに出来るし
私が遅くなる日も各自食べられる

なかなか便利で好評😁

ご飯作りは良い脳トレ😊

停滞期脱出？？？？

お？？？

おお？？？

月曜日迄の記録

結構しっかり食べてるのに

ここ数日落ちて行く体重

杜仲茶は継続中

セブンの冷凍メロン2袋

ブロッコリー

海苔の佃煮

ここ数日外出で外食

もち麦を切らして白米

一昨日の夜は中華

ここ数日は夜遅い食事もあったけど

一応日曜日の夜は19時にご飯終了

チートデイ続きだったけど

減っていく不思議

やっと停滞期を脱出したのか？？？

やっぱり停滞期は食べるに限る？？？

本当は昨日の月曜日が人間ドックだった

が。。。。

諸事情で予約変更して1ヶ月後に

もう今日は超開き直りで帰り道に

買い出ししまくり

大好きなラデュレのマカロンに

ディーアンドデルーカの

バナナパンケーキに

アボカドトマトのサンドイッチ

無糖紅茶のタピオカ

プラスお昼は冷たい坦々うどん

夜は白米とお魚におからコロッケ

海苔の佃煮に卵

いやーーー良く食べました

そして良く笑った

また1か月後を目標に頑張ります

歩けばOK？

土曜日

色々忙しくてほぼ徹夜仮眠で5時起き

6時車で出発〜

車中でセブンのメロン2袋と杜仲茶

8時ローソンに立ち寄って鮭のおにぎり

基本コンビニのおにぎりは食べないけど

今日は妥協す。

ちょっと高級めの鮭にぎり

ちょっとコンビニの中では高いおにぎり

の方が気持ち添加物が少ない

10時から12時　アウトレット

旦那さんの付き合いで欲しい服を探す

暑かった😵😵😵😵

13時から14時半　コストコ買い出し

14時半

娘夫婦のリクエストでお昼はコストコ

クラムチャウダーとマルゲリータピザ

ピザが大き過ぎる

娘と半分にすれば良かったねと言いつつ

コロナ対策でかじりっこは注意なので

1人1つにしました

4分の3くらい食べてギブアップ

クラムチャウダーも飲んでいたしね

無理に食べない

美味しい所でやめておこう

っていうか先に食べてから歩けばよかった

21時　24時

義母から大量の焼き餃子を頂く

目の前にあるとついつい。。。つまんじゃう

良いのか？？？

良くないよな

月曜日は人間ドックだよ

が。。。。

今朝の体重はまた減っていた

結構歩いたから！！？？