我龍真吾選手！Fight！

１０月１２日にK-1デビュー戦を、KO勝ちで飾った我龍さん。


１１月１３日（日）に沖縄、沖縄コンベンションセンターで

琉球Kamikaze　Spirits

ｖｓ　トシ・キジムナー戦があります。


我龍さん、頑張ってくださいね！



ゴリちゃん、もちろん応援行くんだよね？＾＾




先日、我龍さんから電話がありました。


「浜本さんのブログが開かないんですけど・・・」



そういえば、makikoさんにもコメントいただきましたが、アメブロなかなか開かないですか？？


律儀で心優しい、我龍さんは、わざわざ電話をしてきてくれました。


ちょうどその時に、娘が隣にいましたので、


「我龍さんから電話だから、ご挨拶したら？」


と言うと、娘はビックリして後ずさり。。。＾＾

声も出せずに、手を振るばかり。



娘は８月の我龍さんのタイトルマッチを一緒に観に行きました。
試合を瞬きもせずに、食い入るように観てた娘ですから。

あの眩いばかりのリングの上にいた我龍さんからの突然の電話に、びっくりしたんでしょうね。


電話の時は、声がなかったですが、電話を切った後には饒舌になっていました＾＾


我龍さん、またよかったら電話ください＾＾今度は娘もお話したいと言ってました。

我龍さんの試合は１試合しか観ていないですが、仕事柄、どうしてもパーソナルトレーナーとしての目で観てしまいますね＾＾


我龍さんは、アスリートとして素晴らしいバネや身体をつくっていましたね～！

それに、なんと言っても、スピリッツ、ハートがほんとうに素晴らしいですね！
いくつか気になったところはありましたが。

まだまだこれから、大きく飛躍していく可能性をドキドキするほど感じさせてくれる

素敵なアスリートです。


みなさんもぜひ、我龍真吾さんを応援してください！



我龍さんのHPは

『喧嘩師』

です。

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久しぶりにいい練習が出来ました＾＾

昨日の練習には、J-Dreamのホームページを見て、中池くんが初めて参加してくれました。

５年ぶりのラグビーということで、いい汗をかけたんじゃないでしょうか＾＾


神山くん、都筑くん、有本くん、澤井くんも来てくれました。


久しぶりのいい練習が出来ました。



どんどんいい環境で練習が出来るようになるといいですね～



次の公式戦は、１２月１１日なのですが、今月の２０日に練習試合が出来るかもしれません。


なかなかみんな集まるのは難しいですが、集まるといいですね！

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グランドと格闘した１週間でしたね＾＾

今週はグランドと格闘した１週間でしたね～

パートナーが先日植えたコニファーの間に、パンジーを植えてくれました。


さっそくお散歩中の方が、

「いい感じになったね～」

って声をかけてくれました。


この辺りは、朝夕と散歩、犬の散歩で通る方が多いので、少しでも心和んでくれると嬉しいな。



グランドの芝も、ほぼ全体に種を蒔くことが出来ました。


春まきの部分の生育が少し心配なのですが、なんとか育ってくれるといいですね。

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津田沼に行ってきました

今日は津田沼に朝から行ってきました＾＾


帰りに昔住んでた、亀戸、錦糸町あたりを探索してきましたが、ずいぶんと変わってましたね＾＾


それでも、昔の顔なじみにお店がまだやっているのは嬉しかったですね～

う～ん効果を実感しました

昨日の整体の効果ですが。

予感通り、すごいことになりました。

試合の後なので、全身に痛みや疲れが残るのですが。。。

昨日は特に首と腰、上腕の内側が痛かったので、バトちゃんに首と腰、上腕の内側だけに施術してもらいました。

今日は、やってもらわなかった、前腕、両足だけに痛みが残ってるじゃありませんか。。。


もしかしたら、うそ臭く聞こえるかもしれませんが、ほんとうなんですこれが。。。




さて、もうひとつの効果の、公開ダイエットですが。


サイズが届きました＾＾

体重：５６ｋｇ　→　５５．４ｋｇ　→　５５．６ｋｇ

バスト：８７ｃｍ　→　８６ｃｍ　→　８７ｃｍ

ウエスト：７０ｃｍ　→　７０ｃｍ　→　７０ｃｍ

ヒップ：９４ｃｍ　→　９３ｃｍ　→　９３ｃｍ

太腿：５４ｃｍ　→　５２ｃｍ　→　５１ｃｍ

ふくらはぎ：３６ｃｍ　→　３５ｃｍ　→　３６ｃｍ

上腕：２７．５ｃｍ　→　２５．５ｃｍ　→　２６ｃｍ


２週間前から、脂肪燃焼最新理論のトレーニングを取り入れてもらいました。

これまで運動らしい運動したことのなかったTさんでしたから、１ヶ月目は運動に慣れてもらうようなメニューになっていました。
途中からメニューを変更したのですが、筋肉痛を出さないようなトレーニングにしてもらいました。

しかし、脂肪燃焼最新理論では、筋肉トレーニングも入っていますので、２週間でかなり筋肉が出来ていると思います。


それを考えると、この数値はすごい効果だと思います。


筋肉の方が、脂肪より重量がありますので、体重が一時的に多少増えるのは想定していたところです。



筋肉が出来たところで、体重、サイズともにこの水準はかなり脂肪が燃焼していることになります。



筋肉が出来てくると、基礎代謝が上がってきますので、これから加速的に脂肪が燃焼することになるでしょう。


食事内容も記録してもらってますが、３食はしっかり摂ってくれています。本人の感想ですが、食事は今までより食べているようです。



２ヶ月目は、少しトレーニング内容を変えていきます。


先週Tさんと面談しましたが、明らかに顔はひとまわり小さくなっています。



ますますこれからが楽しみですね～～～

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