いつもご訪問ありがとうございます
リバティプリントで
華やかな毎日を。
J*coudreです。
私のブログを昔から見てくださっている方には
もうおなじみかもしれませんが
我が家にはアスリートがいます。
まだ小学生なのですが
この春、新しいチャレンジを控えていて
1月から新たな試練のステージにいます。
それに伴い
夜遅くまでレッスンの日々、、、
成長期でもあるので
栄養バランスには細心の注意を払って
私自身も高血圧予防に
(父方は糖尿家系)
夕飯には消化の良い魚を中心にしています。
昔
「彩りの良さはバランスの良さ」と
聞いたことがあるので
出来るだけ3色以上になるように心がけています。
今週は祝日もあるので🇯🇵
のんびり頑張ります〜✨
本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました
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