夜：チーズカレー＆ミートソースのドリア●秋鮭フライ●ソーセージと野菜の和風スープパスタ

●チーズカレー＆ミートソースのハーフ＆ハーフドリア

●秋鮭フライ～トースターで

●ソーセージと野菜の和風スープパスタ～圧力鍋で




(*´∀`*)チーズカレーのドリアソースと

ミートソースのドリアソースを

ハーフ＆ハーフにかけて

パルメザンチーズをフリ、トースターで５分

めっちゃおいしい(PﾟДﾟq)




下ごしらえオッケーの冷凍


①角皿にクッキングシートを敷き、鮭フライを並べ、オリーブオイルをぬりぬり

②トースターでイイ具合まで焼く
(15分くらいかなぁ)


油で揚げなくても十分サクサク(o^ｰ')b彡




●大根

●人参

●キャベツ

●玉ねぎ

●コーン

●ソーセージ：適度な厚さで斜めにスライス

●マカロニ：中途半端に余ってた

●スパゲッティ：中途半端に余ってた

■濃縮白だし：お吸い物の濃さで


①圧力鍋に具材とダシを入れて３分加圧


(*´∀`*)簡単おいちー



べびちん(･Д･`)

トマト、果汁100％ゼリーも

和風スープパスタ、大好きべびちん

梨も(´艸`)★

昼：プレイルームランチ(ﾟｰﾟ*)

●おにぎり：青菜とわかめ＆塩＋味付海苔

●ウィンナー

●コーン

●トマト

●だし巻きたまご

●やきとり

朝：ミックスジュース●だし巻きたまご●ハムと麩と野菜の中華スープ

●ミックスジュース：バナナ＋みかん＋牛乳

●だし巻きたまご

●ハムと麩と野菜の中華スープ：ロースハム・麩・大根・人参・キャベツ・玉ねぎ→圧力鍋で加圧３分



べびちん(･Θ･)