「男」計画
【目的】・1.劇で男役をやる時、不自然でなくする。
2.男性研究。
3.綺麗になる・格好よくなる。
4.背を高くする。
【動機】・劇で男役をした時、どう見ても女と批評を受け、床にめり込むくらい落ち込んだことから、高校では綺麗め格好いいお兄(姉)を目指し、男役の時は周りに女とは言わせない為。
【現状】・身長147cm 体重41kg 今年15 女見た目も女。
普通体系
B・A65 W・55 H 80
たれ目・大きめ 鼻 やや低い 丸顔(顎に引っ張ると肉で、普通よりぷに。二重顎ではない)
二の腕 プルプル 太もも 普通 ふくらはぎ 逞しい
お腹 腹筋はある、触ると…ぷに
髪型 長めショートボブ
【理想】・身長 【希望】160cm 体重 47.1(モデル体系)
【最低ライン】150cm 体重 41.1(モデル体系・スレンダー)
鼻 普通 シャープな輪郭・小顔 (脱丸顔)
二の腕 細 太もも 細 ふくらはぎ 細
お腹 腹筋割れはしないけどうっすらすじが通る程度
髪型 ショートが似合うような…
【主にやる事】・運動
縄跳び20分・朝・夜 ジョギング1時間 腹筋・背筋・腕立て 20回ずつ×5
ビリーズブートキャンプ 二の腕の裏の筋肉を鍛える運動
・ヘルス
顔のコロコロ 顔マッサージ 足マッサージ 足痩せソックスの着用 スリムウォーク着用
【期間】一年～理想になるまで。
＊避けたいこと 脱いであばらが見えるくらいの痩せすぎ。痩せすぎは嫌。