いびき　かかなくなった！！

学生のころから、いびきかいてました　

でかいやつ

合宿や友達との泊りは、かなりプレッシャーでした。でも結局かいてたけど。。。

最近、眠りの質が年々悪くなり、日中の眠気も増えていました

睡眠専門のお医者さんに行ってみたところ、私の場合はいびき対策用のマウスピースで治るかもしれない、ということ　

紹介を受けた歯科に行って、さっそく作ってもらいました

しかも保険適用内

これです（私の物の写真です）。　

仕組みはこんな感じ。

ポイントは上下の歯にカチッと嵌めて、下顎を強制的に梅さん状態に前に出すこと

歯科医院で初めて装着したとき、思わず笑ってしまった。「まじめにこれで一晩寝ろってこと　顎つぱってて痛いし、痙攣とか起きそうだし、だいたい梅さんみたいになってしまうんじゃぁ　無理でしょ」

でも「でもとにかく頑張って一週間試してみてください」とのこと。。

家で寝てみる。
　　意外と堪えれそう
　　　　その後爆睡
　　　　　　いびきかかず、目覚めもすっきり

２週間たったが、いびきは全くかいていない模様　　
寝息は激しいようだが。。

神経質な人には慣れるのがちょっと大変かもしれないけど、効果は抜群

人生、少し変わったかも　

雪不足をいいことにライブ観戦活動継続中

まずいです。暖冬の気配。雪がありません

基本的にスキー場の積雪が100cmを超えないと、活動期には入れない軟弱スキーヤーです

今週に予定していたシーズンイン自己錬@志賀高原もキャンセルしました　

うおー

　雪降れ

ということで、それをいいことにライブに相変わらず行っていました

・12/5（土）
Fairy Brendaを観るために下北沢Daisy Barに行った

メンバー3人のキャラが最高なバンド
Vo.Gt澤竜次(fr.黒猫チェルシー)
Ba西山達朗(fr.CRAZY WEST MOUNTAIN)
Dr大谷ペン(fr.ザ・ラヂオカセッツ)

澤さんの声のトーン・容姿すべての力の抜け具合が最高
大谷さんの渾身のドラミングすごい
西山さんのクールで熱いところが他の２人の間で生きてる

最高でした

・12/8（火）
敬愛する見田村千春さん@代官山LOOP

今年にメジャーファーストフルアルバム「正攻法」を出した後の進化が素晴らしかった。
今回はポエトリーリーディングにも挑戦。不可思議/wonderboyの「銀河鉄道の夜」のカバーでした。鍛錬のためにやっていたのは気が付いていたけど、ライブでやる勇気にしびれた。チャレンジのヒリヒリ感が素晴らしかった。進化が止まらない千春ちゃん。来年２月のワンマンが非常に楽しみ

帰りがけに渋谷モヤイ像の前で路上ライブしていた清水愛(EYE) さん。

素晴らしかった。機会があればまた行きたいですね

・12/13 (日)
いつもはフリーのライブ（路上・インストア・プロモーション）については書いていないんだけど、今回はちょっと気になった人がいたので書いてみる。
「あーた」さん。「モナレコ女子！2015」決勝大会で準グランプリだった人
調布のTSUTAYAのインストアライブに立ち寄ってみた。

CDをじっくり聴いて、さらに歌詞を読んでいくと、彼女の発する素晴らしさがフルに伝わってきた
応援します　がんばれー

その後、三鷹に移動して、MINAKEKKE@三鷹おんがくのじかん

かねてから気になっていたライブハウス「三鷹おんがくのじかん」。とっても密度が濃いところでした
最初暖房が強すぎて、トップバッターのMINAKEKKEさんも顔を真っ赤にしながら、クールな世界を熱唱していました　
当日の映像がyoutubeにアップされています。https://youtu.be/W6wC37ADZhQ
MINAKEKKEさんも進化が素晴らしかったアーティストさんです　彼女が作り出す世界観は唯一無二

・12/15　(火)
MINAKEKKE@新宿MARZ 18:30- →　CLOW@四谷天窓 19:00-
ハシゴしました

MINAKEKKEさんには今年最後の挨拶、ということで２曲聴いたところで四谷天窓に移動。
ギリでCLOWさんに間に合った　髪の毛をバッサリ切って、見かけもイメチェンして、素晴らしく変わっていました。いままでの内に籠って気持ち見えない感じがすべてなくなり、しっかり前を向いてダイナミックに唄っていた。観客のハートを鷲掴みでした。素晴らしい　めちゃくちゃ感動しました。

・12/16 (水)
にゃんぞぬデシ『デシHappening！』 @ 渋谷 LUSH
夏に「にゃんぞぬデシ」に出会ってから、もう"眼の中に入れても・・"状態です。ライブハウスや路上で彼女が起こす小さな奇跡を見てきました。人の「善」の部分を開放する力があるんです