この間首をぎっくりとやってしまってからフィジオに行くこと２回、針灸に行くこと３回。
そのすぐ直前もちょうどフィジオに行ったばっかりだった。
来週もまだ針灸に行かなければいけない。
体はお金では買えない物だけに、長く使うからにはやっぱり日々のメンテナンスが必要。
ウィスラー住民はそれがとても上手。
皆自分の時間をしっかり取り、日々体を動かす。
こちらの５０代、６０代はとてもまだまだFITな人ばかり。
３０代の私は完全に負けてる…
この人達の体力ったら半端ない。
何年も何年も運動しない私は筋力も体力も落ち、反比例に体重だけ増え、嫌な感じに老化まっしぐら。
そりゃ首もぎっくりするわな。
フィジオや針灸にもらうトレーニングも家でこなさなければいけないけど、やりたくない私は言いわけつけてなかなかやらない。
ヨガをやれ、と言われるも
ヨガ、全然好みじゃないのよね...
体がここまで老化したら好みじゃなくとも自分には選択権が無くやらなきゃいけないと思え！
って言われたけど、それでもやらない頑固な私。
体の外側ははフィジオだの針灸だのマッサージだの受けてるけど、それと同時に内側からも筋力を付けるトレーニングしないと行けないのはわかってるのはいるんだけどね…
昨日は雪景色だったウィスラー。
みんな明後日の山のオープンに浮かれまくってるけど、
私は
こんなところに
言って暖かいところでボケ～っと過ごしたい。
冬はもういいや。
早く夏来ないかなぁ。