今日は作家でワークライフスタイリストの
宮本佳実さんが運営されている
オンラインサロン「クラブヨシミスト」で開催された
ノート術セミナーをアーカイブで参加しました
（アーカイブってありがたいよね、
いつも子供の寝かしつけ中で、
リアルタイムで参加ができなくて・・・）
自分の感情と思考を
ノートに書くことで客観的に捉えて、
理想と違う思考は手放そうという話です。
一つ一つ、起きたことについて
自分が思ったことを忙しくても手帳に書く
「そういう感じかーふんふんふん」
「〇〇しなくちゃ、やっぱうまくいかないじゃん」と思ったら
まず思った時に書く、
そしてこの考えが現実を作っちゃうから、
このジャッジを外して、
自分を自分で心地よくしていく。
確かにこのスキルがあれば
最強だなと思いました
安心してワクワクしているときが一番理想が叶うし、
「いける!」って思えることじゃないと
結局理想は叶わないというのも納得的。
自分の理想が叶った状態をありありとイメージできるから
（むしろもう叶っていると思ってるくらい）
理想になりきれるといいなーと
「お金がない・・・」
「忙しすぎる・・・」
とうっかり思っちゃうとその現実が出来上がっちゃうから、
ゆとりのある生活をしていきたいね
ということで、
次女とこれからカフェに出かけてきます💗
最近次女がカフェでおしゃべりする、
お絵かきすることにはまっていて。
これを「浪費」ととるか「投資」ととるかは
人それぞれかもしれない。
私はこれは立派な「投資」だと思っていて、
これが理想の休日の過ごし方の一つだし、
次女にとっても幸せな休日だから