更年期？

2月の誕生日で　44歳になる
最近　早朝覚醒してしまう…
なんにも　心配事もないのに　
4時とか　5時とかに　起きて　その後　寝られない😔

産婦人科に行った方がいいのか？整体で身体の歪みを治しに行ったらいいのか？
命の母服用したらしいのか？
何したら　いいんやろ？

誰か　教えて〜🙏🏻😅