毎日暑いなぁ…

毎日暑いです！

でも、参院選はしら～っとシラケてるなぁ
なんだか政権の風見鶏的なやからばっかりで、どっちに転んでも大丈夫なように安全パイを打っている感がある。


大丈夫か？！ニッポン！


昨日は久々にジムへ行ってきた。
運動をサボっていたのでいきなり動いちゃいけないと思って、とりあえず１時間ほど自転車こぎ。

それでも足はガクガクだったわガーン

でも、運動後のお風呂はいいなぁ～
さっぱりする♪

ガテマラ失敗する

昨日、ガテマラ２５０gを炒った。

いつもどおり洗って、乾かして２４０°で始めたけど、酸味が強かった。

前回は１０分炒ってから冷まして更に６分くらい炒ってみたら、すごく香りと甘味が出て良かったんだけどなぁ…


次回はまたこの方法でトライしよう。

こんなはずでは

こんなはずではなかったのに…


今日はめちゃめちゃ疲れる。
心身ともに疲れたわぁ…(泣)

早めに仕事を切り上げて早く帰ろう。
今日はダメだわ…