こんにちは、横浜市発達障害自助会ひなぎく代表の匂宮いずもです。
1/14（土）の活動内容を下記に書いていきます。
参加人数は6人でした。
テーマ
- 集中力や意識の切り替え
- 他者の気持ちが分からない
- 仕事中の悩みごと
- 人間関係
- 落ち着くこと
- 集中が散るものを遠ざける
- 無駄な物を削る（やらなくていいことはやらない、など）
並行作業（マルチタスク）が苦手
- 並行作業を優先順位で片付ける
- メモを取る→上司や同僚からメモで指示をもらうと分かりやすい。
- 机やテーブル周り、パーティションにメモを貼っていくと分かりやすい
職場の上司や同僚に気を使い、話せない
- メールやLINEなど、話しやすい環境を作る
人間関係系
- 特性の凸凹に不寛容な人がいる
→精神年齢が幼い？
→高度経済成長期は多様性がある程度あった→社会的、経済的に余裕があったから？
現代日本では経済的な余裕が少なく、結果として精神的な余裕も乏しい。
（ここでの余裕は時間、気持ち、所得、健康など）
- 他人に期待する人が増えた
ハイテク化に人間が追いついていないかも。
以上になります。
（分かりづらくてすいません）
参加者の感想
新鮮だった
普段話せないことが話せた
親や会社にも発達障害グレーゾーンであるのことを言えなかったけど話せて良かった
電車うるさい（線路近いのでごめんなさい）
発達障害の話をもう少ししたかった
僕の感想としては、
今回は発達障害の特性を超えた話もでき、個人的にためになる話でとても楽しかったです。
来月も開催する予定なのでよろしくお願いします。