久々に…

わぉ。

なんと久々に身体から悲鳴が!!!!!



とてつもない眠気、怠さ、寒気、節々の痛み（ズキズキっと細胞を刺すような…）、呼吸の浅さ、胃の不調。。。



風邪かな？と思いつつも、
どうも風邪とは違うような…



ここ数日を振り返り、
きっとこれはメンタルから来ているのだと理解。納得。


4月に入り、季節の変わり目や状況の変化に気を張りすぎていたようです。



頭は常にフル稼働で
気持ちの落とし所が分からず、緊張の糸が常にピンッと張った状態。

あれもこれもと欲張りすぎていたのかな？





心が窮屈になると、身体も窮屈になり、内臓にも負担がかかります

身体がガチガチだと、心の柔軟性も減少


どちらが先でも、結びつく所は同じ。
身体は正直です(^^;;




日常生活の中で
“ここ一番のがんばり時”は必要

だからこそお休みの時間も作ってあげないとね。




“柔らかすぎず、力みすぎず”

自分のベストバランスが分かっていれば、
そこに戻っていける。


がんばった後に帰れる
暖かいお家がある様なもの✨


帰る家があるからがんばれるんですよね



と、そんな事を改めて実感したのでした。

さて、この気づきを明日に生かそう
(^-^)


内臓ちゃん

筋肉ちゃん

いつもありがとね♡













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Happy Birth Day

昨日は大好きな友達の
Birth Day Partyを三軒茶屋にて♡

今の流行や、
女性としての艶っぽさ（笑）は
この子達に会う事で学ばせて頂いております♡



私の女子力の源。



うん、この気持ち、大切ですね～♡

ありがたき幸せ♡



そして
タイ料理がとてもとてもおいしかった～♬
そしてとてもとても辛かった～！

その辛さがまた、たまらんのです
(=´∀｀)人(´∀｀=)







iPhoneからの投稿

puravida撮影

先日の事。

撮影に再度お呼び頂き、光栄です☆


ヨガウエアのセレクトショップ
“puravida”（プラヴィタ）様♪



スタッフの方々の素晴らしいお力添えがあり、今回も楽しく撮影させて頂きました！

これはまだまだほんの一部…




撮影アイテム数は今回も
“ジャニーズ早着替え”
ばりの40着‼‼‼



次から次へと着替えてパシャリ～！



仕事柄、体力には自信がありますが、
撮影ともなると…また違った達成感がw



今回も一緒に撮影したのはモデルのありさちゃん♡


前回同様、彼女の存在感は本当に本当に癒し系⁺.˚( º̴̶̷̤ॢ ˙̫̮ º̴̶̷̤̀ ॢ)˚.⁺



どんな時でも疲れ顏一つ見せずにスタッフさんや私にまで気を遣って下さる
素晴らしい女性ですね

皆様、ありがとうございます♡





今回の撮影分は既に続々掲載中です！

puravita（プラヴィタ）と検索して頂ければ嬉しいです(^-^)/


あのウエアやあのヨガパンツのシルエットももしかしたら私かも…？笑



ちなみに私も最近ウエアはほとんどこちらで購入してます。笑



品揃えが半端じゃなく豊富なので欲しいものは大概あります♡



そしてさらに
ウエア以外もヨギーニ心をくすぐるアイテムが沢山あります♬

この撮影中にもいくつかお買い取りしてしまったのでした。ふふふ♡





















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