おひさしぶり

しばらく時間が空いてしまいました。

ちょこちょこ更新していると
いいリズムができるのですが、
しばらく空いてしまうと
次の一歩までに時間がかかっちゃいますね。





（´-`）.｡oO（すんません





いよいよ関東も梅雨明けで

夏到来ー！！


緑が、空が、太陽が呼んでるー


( ´ ▽ ` )ﾉ



夏バテ、熱射病対策バッチリで
おでかけ下さい。

夏を満喫しましょう♡




ここ最近の私



近所の緑道をジョギングしながら～大好き図書館へ～スーパー寄って帰宅。



ジョギングも、最初の一歩は重いけど、波に乗り出すと身体が軽く勝手に身体がグングン進みますでしょ？


きっと何でもそうね。
最初の手探りの段階も好奇心を刺激されて楽しいけど、波に乗り出した感覚を知ったらもっと楽しくなるのね☆




最高の癒しtimeです。


ジョギングコース

またね(=´∀｀)人(´∀｀=)
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味わい。

先日、日頃お世話になっている方と久しぶりにお会いし、食事をさせて頂きました。

今回も、人生の為になるお話を沢山聞かせて頂きました。

と、同時に今の自分の環境や心情、目標を
整理、確認できた
貴重な時間となりました。


ふむ～


背筋がビシッとしました(｀_´)ゞ


たまには必要ですね、こーゆー時間。




今回行ったお店

青山 えさき


和食屋さん。

こちらに伺うのは二度目。


わたしはここの和食が大大大好きなのです♪(´ε｀ )♡



こんなに幸せな気持ちになる和食屋さん初めて！！！


初めて頂いた時はあまりのヒットに震えまして、


2回目の今回も…








やっぱり震えたー
((((；ﾟДﾟ)))))))！！！！！




美味しさとやさしさ♡



食べたら、内側から優しい気持ちになるんです。


和食は元々優しいお食事ですが、

なんだろう？
うー、上手く伝えられないのだけれど


あったかーく、やさしーく、なるんです♡




この日のメニュー

彩りも鮮やかできれい☆






デザートの"甘いもの"
はスイカのシャーベット、バニラアイス添え☆

スイカの味が濃厚でたまらない感じ。
3秒で完食。






あー幸せ♪( ´▽｀)

身体を作っているのは内側からが7割ですから、

なるべく身体も心も喜ぶモノ、
そして成分のちゃんとしたモノをとりたいですね☆




…といいつつ、忙しくなるとついついコンビニなどでパパッと済ませてしまう時もありますが。

(；´Д`A

まぁ、それもたまにはOKって事で♡


ストイックになりすぎず、バランスを心がけながらがんばりまーす
( ´ ▽ ` )ﾉ






話は変わって
今日は満月。

エネルギーが強くなり、自分自身をコントロールする能力が弱まる日。


こんな日は
ハードなアーサナは少しお休みして、
コントロール力upのゆったりしたアーサナクラスにしましょうかな？？



行ってきまぁす
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*









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☆バースディ☆

6月生まれの3娘♡
birthdayparty☆


深夜の大雨にもかかわらず20人以上がお祝いにあつまったよー(＾ｰ^)ノ


3人の人柄と幹事をしてくれた子達のおかげで
楽しい懐かしい時間を過ごさせてもらいました☆☆☆


時間が経ってもこうして集まれるっていいね( ´ ▽ ` )ﾉ

キラキラ～


改めて、お誕生日おめでとう

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