＊産後一ヶ月＊ママの体の変化

先ほど授乳が終わり、息子くんはおねんねタイム

私はルイボスティーをお供に一息ついてます。



さて、産後一ヶ月が経ち、息子くんもそうですが、私自身の体にも変化が

体重は出産直後に5kgほど落ちましたが、その後も順調に落ちていき、

今ではむくみmaxの時と比べて約10kgの減

妊娠前の体重にはあと3kgほど、欲を言えば5kg減らせたら良いな～と思ってますが、

授乳第一で健康的に減らすつもりです＾＾

週末お買い物中にパチリ。

マキシワンピはユニクロですが、カップ付きで授乳しやすく楽なので、この夏のヘビロテ

お腹も、出産直後はぽっこりしたままでショックを受けたけど、最近はだいぶ産前に近づいてきました。

ただ、すごいプニプニなので、何かしら体動かさなきゃなぁ…



一方増えたのがバストサイズ。

元々大きい方だと思うけど、今では叶姉妹もビックリの大きさに

妊娠中に購入した授乳兼用ブラも小さくなり、通販でもなかなか合うサイズが見つからないので、

どうしようか～と悩んでいます＾＾；



そして出産直前に落ち込んでいたむくみ。

今ではすっかり取れて、足の甲にも骨がうっすらと。

お陰様で産後二週間ほどで、以前の状態に回復しました♪

産後一ヶ月までは安静に…ですが、一ヶ月経過後はたくさん歩くと良いとのことなので、

夕方を狙って、今日からウォーキング始めようかな


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