とても贅沢な時間感謝のワーク♡

最近、お友だちに誘ってもらい

「感謝のワーク」をしています♡

ロンダ・バーンの「ザ・マジック」の本をもとに、28日間感謝をするワークをしています。

そのグループページにお誘いしてもらって

それぞれのタイミングでシェアしたり

気づきをもらってコメントしたり。

それがとても楽しくって楽しくって

普段だって感謝したいことが自分から溢れたときは、もちろん感謝するのですが、またネガティブな気分の方へフォーカスしがちになりがち。

だから、感謝を持続すると気持ちを明るくしたり、満たされた気持ちになるから、習慣化するととてもいいと思いました

まだはじめて3日くらいなのでとても楽しいし、グループのみなさんに読んでもらえるのも幸せ

しかも、自分にはなかったものを読ませてもらうことで素敵なデータが自分に入ってくるのも嬉しいです。

一人でもできるワークだけど、多分途中で飽きてしまいそうなので、こんな時は人から刺激を受けると長続きしそうですね。

感謝のワークと合わせてHappyちゃんの朝のDJを聞くことで相乗効果になります♡

 Happyちゃんのブログ 

朝からだくだくと涙を流したり 笑

自分をとても慈しむことができたり

未来のわたしはこうやってわたしのことを観ているんだ♡こんなにも、大丈夫♡大丈夫♡大丈夫♡と言ってくれて、いつも見守ってくれているんだって、はじめての感覚の体験をしたり。

Happyちゃんの時間を割いて、わたしたちに届けてくれていて、もう感謝でしかないなって思います。

その気持ちのまま、感謝のワークに入り、至福の時間を過ごす

あ〜幸せ

その中で気づいたこともたくさんありました。

言葉を丁寧にあつかっていなかったな。ということ。

「めんどくさい」という一言で片付けることも多いわたしなんですが、人に伝えるときは、もっと丁寧に自分の気持ちを伝える練習をしたいな、と思いました。

自分は自分でわかっている。つもりだったけど、あまりにも完結にし過ぎると、本当のわたしの気持ちですら、自分がわからなくなってしまっていることに気づいたからです。

めんどくさいからって、「もうそれでいいや」なんて思ってると、ほんとにそれでいいや！ができあがります。

ちょっと違うんだけどな〜ま、いいや〜でやってると、自分の気持ちがどんどん腐敗していくよ！

本当は、こんな風に思って、あなたのことも大切に思うからこそ、そうしようと思ったんだよ。

とかね。

あまりにも伝えることにめんどくささを感じていたり

「言わなくても気づいてほしい」という、クレクレ星人になっていたな〜と思ったりしました。

自分が自分をわからなければ、人もわかるはずないし。

だから言葉って難しいなとも感じるし、だからこそもっと心を丁寧に丁寧に感じてあげたい。

いろいろしなきゃいけないこととか頭を何度もよぎるんだけど、それよりも、じっくり自分の気持ちを観察しながら、その気持ちを文章にする、伝える時間をたっぷりととるほうが、満足度が頭の先から足の指の先まで充満するって気づけたし。

「忙しい」とは心を亡くすと書きますね、と見聞きするけど、この世界でそんなに心を亡くすまで忙しくすることって意味あるのかな⁇心を大切にする以上に大切なことってあるのかな⁇と、疑問にもなります。

あの世に行くとき、このワークはやっててよかったなってぜったい思うやつだな、と思いました(*´ω`*)

ちょっと不思議なことがあったけど、それを信じる心がわたしのエネルギーになる♡

 web shop Lourdes 

パイル地の布ナプキンもご用意いたしました

 web shop Lourdes 

福岡布ナプキンのお店Lourdes
店主 みなこしいずみ

お問い合わせはこちらです

お買い物はこちらです

instaglam
facebook

Lourdesの布ナプキン3つのこだわり

💎 生地にこだわる
Lourdesの布ナプキンに使われているお肌にあたる生地は、とにかく“氣持ちいい”にこだわり肌ざわりのよいオーガニックコットンを使用しています。


💎 とにかくかわいい柄、心がキュンとするような柄を選んでいます（120%わたし好みなものなのですが）女性にとって“ときめく”氣持ちは、人生に彩りを添える大切なもの。自分はなにが好きで、なにが嫌いなのか、なにが快くて、なにが不快なのか、自分が自分を知り、自分で嬉しいを選択をしていくことは、最高の世界を自分でつくりだせるのです。
Lourdesの布ナプキンがあなたの彩る世界の一つになれることはとても光栄に思います。


💎 リッチマインドのエネルギーをそそぎこんでいます♡*･ﾟ
リッチマインドとは、わたしの描くイメージでいうと、豊かさです。豊かさの象徴であるお金、それは心の豊かさを反映したものなのではないかと、わたしは思うのです。誰でもリッチなマインドは持てるのです。その目には見えない大切なものがあるからこそ、物質の豊かさに反映される。
自分が自分を丁寧に大切にあつかうからこそ、世界に愛されるのだと、わたしは信じています。