お友だちに『“ぬか袋”いーよー♪♪♪』って教えてもらって、ぬかまでいただいたから不器用ですが“ぬか袋”作ってみた！
（無事にできたよ！ありがとう～♡♡♡）
久っさびさにミシンまでだしてきた！
直線で縫うだけなんだけど 笑
この布地は、ガーゼで、前に藍染めとあと何だっけ？
クチナシだったかなー？とにかく植物から染めたもので、何に使おうかと大切にとっておいたもの♡
“ぬか袋”で使えるなんて、とっておいて良かったー♪♪♪
“ぬか袋”の中身はネットで調べたら…。
【お手製お手軽カイロ♡】
＊ ぬか 2カップ
＊ 玄米 2カップ
＊ 自然塩 1カップ
そして
＊ ローリエ 1枚
唐辛子をいれてもいいそう！
藍染めのほうには唐辛子いれてみよう♪
これをね電子レンジでチンして温めて使うんだけど
ほんと‼︎ 気持ちええ～～～(⌯˘̤ ॢᵌ ू˘̤)യෆ̈
お腹や背中、首筋にあてたり座布団にしたりするんだって！
もうこれは持ち歩きたいくらいおすすめです♪
冷たいもの飲んだり食べたり、冷房の効いた部屋にいることが多かったりで、夏でもいがいとカラダは冷えてるから、これはぜったいいいー♪って思ったよ。
生理痛があるときもお腹に巻きつけられるように作るとぽっかぽかで痛みも軽減できそう！
ネットでは1年くらい使えるって書いてかったよ♪
今日は冷房の部屋にいたけど、お腹はぽっかぽかだったからお昼寝ぐっすりできました♡ 笑
冷えて辛い方！おすすめでーす(*^^*)♪