昨夜はほんとに寒いと思ったら
大きな粒の雪がふりだしました。
ちょっと早くないかい？？
もうちょっと秋を楽しみたかったな～。
と、思いつつ。。。
寝る時のシルク～の５本指ソックスは
手放せなくなりました。
朝、起きる時の辛～い感じが
なくなりました。
更年期、生理痛、むくみ、風邪をひきやすい
などなど、冷えからくる不調には
おすすめですよ!!!!!
あとは、これ↓↓↓
とくにこんな寒い日は
岩盤マットに入るだけで
幸せ～♡♡♡
ってなっちゃいます。
今日お越しいただくお客様にも
身体の芯から温まって
リラックスしていただきたい
と思います♪
がんばるママさんはがんばり過ぎ
てしまうので、心地いい時間を
過ごしていただけたら嬉しいです♡
今日も寒い一日になりそうですが
心はぽかぽかでいきましょうね～♪
では、呼吸を整えましょう。
ネガティブな思いを思い切り吸い込みます。
それを自分の中で変質させ浄化し
ポジティブな思いに変えて
ゆ～っくりと吐き出します。
まるで碧々と茂る樹木が酸素を
吐き出してくれているように。
何度か繰り返すとリラックスできますよ。
今日もよろしくお願いします!!!!!
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