さてさてVol2で～す（＾＾）
ここでは前blogでもご紹介した肌身離さず持っているチタンエッジを使いリンパを流し代謝を活発にします。使い方はここでは衣服の上からですが本来は肌に直に使うとより効果的です。
頭に持っているのはチタンエッジです。
百会を刺激したり全体ヘッドマッサージする
ことで頭皮や毛根が改善され頭がすっきりします。
後頭部の下凹みをプッシュすると眼精疲労が改善されます。
plusまばたきを意識してやると涙腺が刺激されドライアイや
眼病予防にいいですよ。
首のリンパを流します。
鼻にあてるとムズムズが楽になります。
舐めたら内臓が活発になり舌が赤るくなります。
胸のこの辺りは自律神経のツボです。
置いておくだけで気持ちが安定します。
置いて眠ると全然重くなくリラックスした睡眠がとれます。
お腹に入れておくとメタボ解消や子宮に作用し
生理不順改善や更年期障害軽減などにも期待できます。
腕のリンパを流します。
腋のリンパを流します。
足の付け根からお尻上に向かって全体を流します。その後ウエストからお腹に流し円を描く様にお腹を時計回りに５回逆回りに５回なでます。ヒップＵＰとメタボ解消に効果的です。
そけいぶのリンパを流します。
ひざ裏のリンパを流します。
足のくるぶしからふくらはぎひざ裏に向かってリンパを流します。
足裏ツボマッサージです。気持ちいいです。
ちなみにこのソックスは前blogでご紹介した
ボンボラン５年ものハイソックスです。
リンパも流れてあぁすっきり（＾＾）
休憩所のポールを利用して体伸ばしです。
斜柱を見つけ斜め立ち（＾＾）マイケルかぃ＾＾；？
こんな大きな球体を見つけました。
我が家にあるバランスボールの何十倍あるかしら？
球体に沿ってはりついみました（笑）その後ちびっこたちが集まってきてわたくしの真似をしてはりついてました。ちびっこたちの見本になってんの？とちと反省。
チタンも使ってイイながらストレサイズが出来ました～
巨大熊手にお辞儀をし世界経済ＵＰを祈りました。
●チタニウムエッジについてお問合せ
バイオステージオンラインショップ
http://www.wisecart.ne.jp/101865/6.3/
●ボンボランＨＰ
http://www.summit-int.co.jp/item/bonvolant.html
●東京ビックサイトＨＰ
http://www.tokyo-bigsight.co.jp/
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
後記：
日中と朝夕夜の気温差が大きく体調を崩しやすいです。
元気印izuminもちょっと風邪気味です。
皆さんも体調管理をきちんとして風邪を引かないよう気をつけてね。
新入りダルマくんに鉢巻きさせてみました（笑）
お魚たちも最近大きいお部屋にお引越しして
元気に泳ぎまくってます
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ここでは前blogでもご紹介した肌身離さず持っているチタンエッジを使いリンパを流し代謝を活発にします。使い方はここでは衣服の上からですが本来は肌に直に使うとより効果的です。
頭に持っているのはチタンエッジです。
百会を刺激したり全体ヘッドマッサージする
ことで頭皮や毛根が改善され頭がすっきりします。
後頭部の下凹みをプッシュすると眼精疲労が改善されます。
plusまばたきを意識してやると涙腺が刺激されドライアイや
眼病予防にいいですよ。
首のリンパを流します。
鼻にあてるとムズムズが楽になります。
舐めたら内臓が活発になり舌が赤るくなります。
胸のこの辺りは自律神経のツボです。
置いておくだけで気持ちが安定します。
置いて眠ると全然重くなくリラックスした睡眠がとれます。
お腹に入れておくとメタボ解消や子宮に作用し
生理不順改善や更年期障害軽減などにも期待できます。
腕のリンパを流します。
腋のリンパを流します。
足の付け根からお尻上に向かって全体を流します。その後ウエストからお腹に流し円を描く様にお腹を時計回りに５回逆回りに５回なでます。ヒップＵＰとメタボ解消に効果的です。
そけいぶのリンパを流します。
ひざ裏のリンパを流します。
足のくるぶしからふくらはぎひざ裏に向かってリンパを流します。
足裏ツボマッサージです。気持ちいいです。
ちなみにこのソックスは前blogでご紹介した
ボンボラン５年ものハイソックスです。
リンパも流れてあぁすっきり（＾＾）
休憩所のポールを利用して体伸ばしです。
斜柱を見つけ斜め立ち（＾＾）マイケルかぃ＾＾；？
こんな大きな球体を見つけました。
我が家にあるバランスボールの何十倍あるかしら？
球体に沿ってはりついみました（笑）その後ちびっこたちが集まってきてわたくしの真似をしてはりついてました。ちびっこたちの見本になってんの？とちと反省。
チタンも使ってイイながらストレサイズが出来ました～
巨大熊手にお辞儀をし世界経済ＵＰを祈りました。
●チタニウムエッジについてお問合せ
バイオステージオンラインショップ
http://www.wisecart.ne.jp/101865/6.3/
●ボンボランＨＰ
http://www.summit-int.co.jp/item/bonvolant.html
●東京ビックサイトＨＰ
http://www.tokyo-bigsight.co.jp/
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
後記：
日中と朝夕夜の気温差が大きく体調を崩しやすいです。
元気印izuminもちょっと風邪気味です。
皆さんも体調管理をきちんとして風邪を引かないよう気をつけてね。
新入りダルマくんに鉢巻きさせてみました（笑）
お魚たちも最近大きいお部屋にお引越しして
元気に泳ぎまくってます
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆