こんにちは！
ヨガインストラクターの長嶋泉です
4月より、
「ママの為のボディメイクヨガ」が始まっています！
赤ちゃん・お子様連れOKのレッスンです！
場所は
大崎広小路駅から徒歩3分、
五反田駅からだと6分、
大崎駅からは徒歩12分、
不動前駅から徒歩15分、
戸越駅からはまっすぐ通り沿いで15分という立地の
「FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYO」というスタジオです！
JR山手線や東急池上線、東急目黒線、都営浅草線などからアクセス可能です！
日差しの入る白を基調とした清潔感のあるスタジオです
私の担当するママヨガレッスンは
第1・第3水曜13:00〜14:00
・産後、少しリズムが出来たから身体を動かしたい
・子供の預け先を気にせずに通いたい
・自分のケアもそろそろしたい
そんな想いを持つ皆さんに是非活用して頂きたいです。
皆ママなのでレッスン前後のお話するのも楽しいですよ
「あそこはベビースペースがあって過ごしやすい」といった情報が知れたり、我が子より少し月齢が上の子を見て「〇ヶ月後はこんなにしっかりしてくるのか！」と楽しみに思えたり。
★まずは体験レッスンへ★
体験後、いざ始めよう！となった時は
◇Super Light ￥5,000/￥5,500(税込)
月2回参加OK
※ママヨガクラスのみ参加
※レンタルマット込
※オンラインレッスンも参加可
平日はママヨガ、週末はママヨガ以外のピラティスやアクティブ系クラスにも参加したい！という方には
↓↓
◇Light
月4回参加OK
※全クラスに参加できます。
※お子様同伴で参加できるクラスはママヨガクラスに限ります。
※レンタルマットは会費に含まれます。
※オンラインレッスンも参加可
上記以外にも月６回プランや通い放題などの会員種別もあります。
詳しくはHPの「会員種別」をご覧ください
クラスの対象は
乳児(出生～1歳頃まで)のお子様をお持ちの方
幼児( 1歳～4歳頃まで)のお子様をお持ちの方
ママのみでのご参加も勿論OKです！
是非是非リフレッシュしに来てくださいね。
神奈川県出身。映画会社・広告代理店で計10年勤務後ヨガインストラクターの道へ。
仕事と育児で多忙な日々の中、ヨガで心身ともに整った経験から、一人でも多くの人にそのヨガの魅力を伝えるべく活動している。パワーヨガ、調整系、リラックスヨガまで様々なレッスンを日々担当。ヨガウェアブランド「Julier」ECモデル＆アンバサダー、ヨガイベント出演、ポーズモデル（雑誌）、ポーズ監修（TVドラマ・Web等）なども行なっている。
保有資格
・全米ヨガアライアンスE-RYT200/YACEP
・産前産後ヨガ指導者資格
・リストラティブヨガ指導者養成コース修了