頑張っていることに気づかない
そもそも
頑張るって？？
頑張らなきゃいけない？
無理して？
「ちょっとは休んでね」
って、よく人は言うけど
知らず知らずに
頑張ってきた人にとっては
ピンとこない。
いや、私は休んでる【つもり】でも
実際、多分、
心身ともに休めてない。
身体からのアプローチも大事だし
精神面（心）からのアプローチも
同じように大事だよね。
心身ともに緩みが生まれますように
先日、プールに行って、見学〜
（子どもは遊び中）
（ホテルのプールではありません…）
初めて来たけど、すぐそこ海でした。
