今朝は、少し早起きできました。白湯とブルーベリーとチョコレートをお供に朝の手帳Timeをスタートしました。わたしは毎朝必ず手帳と向き合う時間をつくっています。それは、以下の５つのことをするためです。
・前日のふりかえりをする
・語学の勉強時間、お仕事時間、使ったお金の確認
・自分へのメッセージとチャレンジの確認
・トラッカーのチェック
・本日の時間割作成
夜時間を使って１日のふりかえりをすると、いろいろ考えすぎて眠れなくなるので、前日のことを朝ふりかえるようにしています。語学の勉強時間とお仕事時間、使ったお金も週ごとにまとめているので、そこに記入します。自分へのメッセージとチャレンジは、毎日目にして意識することが大切なので、朝だけでなく、手帳を見るときはなるべく繰り返し見るようにしています。
その後、トラッカーのチェック（色塗り）をして、その日の時間割作成へと続きます。仕事も勉強も終わりの時間を決めてからスタートするように気をつけています。まだまだ時間の見積もりが甘く、思うようにはいかないことの方が多いです。朝決めた通りに進まなかった場合はランチタイムに修正すします。退勤時間もランチタイムに決めるようにしています。
１か月に1冊A4手帳が便利すぎてノートや既製の手帳に戻る予定はまったくありません。軽いし、好きなようにカスタマイズできるし。他の月と比べやすいのも気に入っています。
記録することはわたしには必要なことです。この習慣にずっと助けられている気がします。絵は描けませんが手を動かして数字を書いたり線を引いたりする時間も楽しいです。手帳はずっとアナログかもしれません。
さぁ、週末、お仕事から離れられうように自分の仕事を終わらせよう。できたら少し早くオフィスを出たいです。叶いますように…。
