暑さ☀️

皆さんこんにちは、泉ルーアです🌷

今日は比較的気温が低いものの、連日夏日が続いて大変ですね。

この時期の熱中症も多いのだとか…😱

暑さに慣れていないうちはとにかく無理なく！なるべく屋内で過ごしてください！

暑い中でも外に出なければいけない皆様には感謝の気持ちを忘れず、まずは自分を大切にしましょう！

ご予約のメールは随時受付中です💌

月、火、水、金、日は19:00～0:00の時間帯が待機しやすい為、ご予約希望の際は参考にしてください😊その他の曜日時間帯でも空いてる場合はご予約承ります♪

全てに返信してますが、返信がきてない場合は届いてない可能性がございます。再度ご連絡頂けると幸いですm(*_ _)m

今週も頑張ろ～！

温泉！

皆さんこんにちは、泉ルーアです🌷

先日、ちょっとしたご褒美に温泉へ行ってきました！♨️

独特な硫黄の香りと素敵な景色が特別感があり、温泉にもとても癒されました！

可愛いお猿さんの湯もみもとても可愛らしかったです。

時にはご褒美の時間を作って、自分を労りましょうね！

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今週も頑張ろ～！

疲労感の解消

皆さんこんにちは、泉ルーアです🌷

5月もそろそろ半ばで、疲労が溜まってくる頃ですね〜…。

最近はやりのChatGPTに、眼精疲労に効くマッサージを効いてみました！

1.両手の親指で、眉頭の少し上をぐっと3秒押す。

2.眉の中心→眉尻へ向かって、優しく押しながら移動する。

3.こめかみを円を描くようにゆっくりマッサージ。

4.目の下、骨に沿って内側から外側へ軽く押し流す。

5.最後に目を閉じ、手のひらで温めるように覆う。

時にはリラックスして、無理なく過ごしましょう！

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今週も頑張ろ～！