IZUMIです。
やはり身体から。
しかも、下半身から。
上半身と下半身、鍛える割合は
やはり下半身を多く。
(もちろん一般的にです)
土台づくりをしっかりした後に
後から腕のふりをつけます。
そんなレッスンをしています。
ウォーキングスタジオARU-KA
目指すは綺麗に歩く。
綺麗に歩くことは、
毎日が快適な体づくりをしていること。
歩くだけでどんどん健康になり
日々抱える悩みを解消できるなんて
ウォーキングってすごいなあと
歩く世界に入り込みました。
綺麗に歩くこと。
それはぶれない自分を作ることにも
なるのかも、、、
歩き続ける
私は、速くも歩きませんし
距離もたいして歩きません。
まだ子育て中ですから、
私の第一優先は子育て。
その合間に少し歩く
その少し歩くを変えただけで
本当に身体が変わりました。
だから、そこをお伝えしたくて
やっています(笑)
歩くは、マッサージなんですから。
そして、快適な身体が出来上がりましたら
自分の道をどんどん描きます。
前に前に進む自分がおります。
綺麗に歩くことをしていましたら
いつの間にか軸のある自分に
なっていました。
私は、歩くことを
もっともっとパワフルにアートにしたい。
私は、歩くことを楽しむために
公園を芸術劇場にしたい。
名古屋中村公園
Twin pole Revolutionウォーキング
日時:1月24日(日) 朝九時スタート
集合場所:中村公園内中村図書館前付近
参加費:体験2000円/1回2500円
歩く世界を深く❗
歩く世界を魅せる❗
Twin公式ホームページ
IZUMI
やはり身体から。
しかも、下半身から。
上半身と下半身、鍛える割合は
やはり下半身を多く。
(もちろん一般的にです)
土台づくりをしっかりした後に
後から腕のふりをつけます。
そんなレッスンをしています。
ウォーキングスタジオARU-KA
目指すは綺麗に歩く。
綺麗に歩くことは、
毎日が快適な体づくりをしていること。
歩くだけでどんどん健康になり
日々抱える悩みを解消できるなんて
ウォーキングってすごいなあと
歩く世界に入り込みました。
綺麗に歩くこと。
それはぶれない自分を作ることにも
なるのかも、、、
歩き続ける
私は、速くも歩きませんし
距離もたいして歩きません。
まだ子育て中ですから、
私の第一優先は子育て。
その合間に少し歩く
その少し歩くを変えただけで
本当に身体が変わりました。
だから、そこをお伝えしたくて
やっています(笑)
歩くは、マッサージなんですから。
そして、快適な身体が出来上がりましたら
自分の道をどんどん描きます。
前に前に進む自分がおります。
綺麗に歩くことをしていましたら
いつの間にか軸のある自分に
なっていました。
私は、歩くことを
もっともっとパワフルにアートにしたい。
私は、歩くことを楽しむために
公園を芸術劇場にしたい。
名古屋中村公園
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日時:1月24日(日) 朝九時スタート
集合場所:中村公園内中村図書館前付近
参加費:体験2000円/1回2500円
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