最高の歩き方

まず、
大地にしっかりと立つ。




地球の生物として生まれたことを
思う。


地球に反発しないで立つ。



自分の足下をしっかり見つめる。

そして、


お空を見上げる








からだいっぱいに

新鮮な酸素を取り入れる。






肺が膨らんだのを感じとり、

吐き出す。


さっきまでの自分を捨てる。



はい、

新しい自分になりました。
(なりたい自分をイメージする)


イメージする。

こうなりたい、

こんなことやってみたい。









あとは、歩くだけだ。

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IZUMI