綺麗な姿勢で立つには
それを支える筋力が必要です。
まず、美しく立ちたいですよね。
40も過ぎたら
性格は顔に出る。
生活は体に出る。
心は振舞いに出る。
いつまでも
若々しくいるために
毎日、毎日完璧になんて出来なくたって
月２回ほどのこちらのトレーニングで
必ず変わりますよ。
スタジオARU-KAにて
去年の夏よりスタートしました
体幹トレーニング。
今は
さらにバランスクッションを
使い始めました❗
バランスクッションを使うことで
身体の芯から
安定した美しく立つ姿勢を目指します❗
バランスクッションに
わなわなと立つ皆様～
ご、ごめんなさいね(-_-)
どーしても笑いを押さえきれない！
歩くこと
ここだけの思いは誰にも負けないぞと
歩くことをお伝えしている今
姿勢が大事とばかりに
スタートした体幹トレーニングでした。
鬼❗
と言われておりますが
皆様、
私のどえりゃあきつい
プログラムにもどんどんこなせるように
なっています。
体には、
変化が必要だから。
参加してくださった方の殆どが
クッション購入。
歯みがきしながら立ったら
ダメですよ。
危ない、危ない
毎週金曜、
朝10時～
スタジオARU－KAにて
あと２名募集します。
体験2000円です。
１回：２５００円です。
お申し込み
お問い合わせ
Mail：joji.ichiban@gmail.com
０９０－６８００－６１１１
N＆P Walking Create
それを支える筋力が必要です。
まず、美しく立ちたいですよね。
40も過ぎたら
性格は顔に出る。
生活は体に出る。
心は振舞いに出る。
いつまでも
若々しくいるために
毎日、毎日完璧になんて出来なくたって
月２回ほどのこちらのトレーニングで
必ず変わりますよ。
スタジオARU-KAにて
去年の夏よりスタートしました
体幹トレーニング。
今は
さらにバランスクッションを
使い始めました❗
バランスクッションを使うことで
身体の芯から
安定した美しく立つ姿勢を目指します❗
バランスクッションに
わなわなと立つ皆様～
ご、ごめんなさいね(-_-)
どーしても笑いを押さえきれない！
歩くこと
ここだけの思いは誰にも負けないぞと
歩くことをお伝えしている今
姿勢が大事とばかりに
スタートした体幹トレーニングでした。
鬼❗
と言われておりますが
皆様、
私のどえりゃあきつい
プログラムにもどんどんこなせるように
なっています。
体には、
変化が必要だから。
参加してくださった方の殆どが
クッション購入。
歯みがきしながら立ったら
ダメですよ。
危ない、危ない
毎週金曜、
朝10時～
スタジオARU－KAにて
あと２名募集します。
体験2000円です。
１回：２５００円です。
お申し込み
お問い合わせ
Mail：joji.ichiban@gmail.com
０９０－６８００－６１１１
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