ダイエットウォーキングプロが教えます
ポールウォーキングのブログまで
ありがとうございます。
私はだらだら歩きません。
なんのために歩くかって・・・
あはは、
食べることが大好き、飲むことが大好き
カロリオーバーは消費せな。
現代は車社会。
歩かない、
親が歩かなければ、子供も歩かない世の中。
余分に食べた分はきちんと消費しなければ蓄積されてしまう。
そして運動しなければ筋肉は減少し基礎代謝は下がるばかり。
私はたくさん歩きません。
ポールがあるから時間短縮で
消費カロリーも何倍にもしてしまう
そして身体の使い方がわかるから、
ささっと痩せれちゃう。
ここをフォーカスさせてレッスンしています(^^♪
そして、２本のポール
ただの杖じゃない
何これ？
なんなのーーー？？と思ったのは
今から約２年前のこと。
ポールを握るから良いのか
ポールがありバランスが整うからいいのか
ポールがあるから全身運動可能、
わざわざスポーツクラブ行かなくて良いじゃーん。
これがポールの虜になったスタートです。
約２年前のこの寒い時期だったのを覚えています。
頭ン中はポール、ポール、ポール
調べまくり、学び続け、
今、こんなことになってしまった。
ポールばかりやっていた、考えていた？
Twin Pole Revolution
ポールを扱う全てのスポーツのとこへ
持っていくぞ。
だって、せっかくのポールがあるのですからね。
杖か？
しかも２本
大丈夫？どうされたの？
とまで聞かれてしまったという
メンバーさんがいらっしゃいました。
その方はまったく元気、どこも悪くない。
拡大はシニア層にばかり・・・・・・・・・、
ここへの挑戦であります。
歩く為には
まず、姿勢
そして、足鍛えな、
そして足ゆび使おうであります。
そして片足バランス出来なきゃ
ここにフォーカスさせたメソッドであります。
IZUMI
ポールウォーキングのブログまで
ありがとうございます。
私はだらだら歩きません。
なんのために歩くかって・・・
あはは、
食べることが大好き、飲むことが大好き
カロリオーバーは消費せな。
現代は車社会。
歩かない、
親が歩かなければ、子供も歩かない世の中。
余分に食べた分はきちんと消費しなければ蓄積されてしまう。
そして運動しなければ筋肉は減少し基礎代謝は下がるばかり。
私はたくさん歩きません。
ポールがあるから時間短縮で
消費カロリーも何倍にもしてしまう
そして身体の使い方がわかるから、
ささっと痩せれちゃう。
ここをフォーカスさせてレッスンしています(^^♪
そして、２本のポール
ただの杖じゃない
何これ？
なんなのーーー？？と思ったのは
今から約２年前のこと。
ポールを握るから良いのか
ポールがありバランスが整うからいいのか
ポールがあるから全身運動可能、
わざわざスポーツクラブ行かなくて良いじゃーん。
これがポールの虜になったスタートです。
約２年前のこの寒い時期だったのを覚えています。
頭ン中はポール、ポール、ポール
調べまくり、学び続け、
今、こんなことになってしまった。
ポールばかりやっていた、考えていた？
Twin Pole Revolution
ポールを扱う全てのスポーツのとこへ
持っていくぞ。
だって、せっかくのポールがあるのですからね。
杖か？
しかも２本
大丈夫？どうされたの？
とまで聞かれてしまったという
メンバーさんがいらっしゃいました。
その方はまったく元気、どこも悪くない。
拡大はシニア層にばかり・・・・・・・・・、
ここへの挑戦であります。
歩く為には
まず、姿勢
そして、足鍛えな、
そして足ゆび使おうであります。
そして片足バランス出来なきゃ
ここにフォーカスさせたメソッドであります。
IZUMI